1.番茄中華沙律
9 W/ c8 g5 N% f; [材料:(2人份量)番茄1/4個、青瓜1/4條、雞胸肉適量、酒少許、米醋少許、洋蔥(切粒)少許
; A+ A' n' y: {2 }做法 :將番茄和青瓜分別切成5厘米厚及2厘米長。 雞肉切成雞絲,用酒蒸熟。將雞絲和青瓜與醋及洋蔥粒拌勻,鋪在番茄片上即可。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. I" w$ z2 Z9 x2 G( O+ M* L" L( h
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2.番茄煮瘦肉
. R9 G' r. }8 w- V9 C1 w材料:(2人份量)番茄(切塊) 1/2個、瘦肉(切薄片)、100克椰菜適量 、番茄泥5湯匙、水適量、鹽少許
( w. x/ W7 |9 k+ E( E9 f1 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:在鍋內放入大約1厘米深度的水,加入瘦肉及椰菜煲熟,加入少許鹽調味。放入番茄及番茄泥,煮熟,盛起即可。tvb now,tvbnow,bttvb7 S; e$ y* k2 J {
?" B' Z5 N! k1 g: W3.番茄沙司炒蛋
; `$ V: @% [, L8 e4 Xos.tvboxnow.com6 Y1 [7 x) u+ m1 C' j2 q
原料:雞蛋4只,番茄沙司2湯匙,鹽1茶匙,白砂糖3茶匙。tvb now,tvbnow,bttvb) W* s0 H! n' ~$ r4 H
+ g/ U J# ?( G# hos.tvboxnow.com做法1)先把雞蛋去殼,入碗用筷子打至起泡沫,加鹽後再打勻。(2)起油鍋,待油升溫後放入蛋液翻勻,等到蛋液結塊後盛起。(3)用少量油再起油鍋,油熱後入番茄沙司和糖快速翻炒,見糖化就把蛋塊放入和番茄沙司炒勻即成。
2 U5 g; Y% M7 \) ?, t6 `* B+ K Q, ltvb now,tvbnow,bttvb特點:色澤油亮,酸甜可口。
3 [1 W0 F1 y" p+ V( KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& d5 }) }% ~ {+ r3 e6 {4 g$ d4.番茄紅衫魚tvb now,tvbnow,bttvb2 T" q2 a0 k! U9 \
tvb now,tvbnow,bttvb0 G6 B- h7 U/ ~% G0 U' C
材料:失戀紅衫魚一條 往事只能回味番茄四隻 流淚洋蔥一隻 無情姜四片 負心蒜頭一顆
+ s* m& q7 b, B! j1 I- Vtvb now,tvbnow,bttvb調味料:苦酒滿杯 哭泣湖椒粉1/8茶匙 斷腸上湯1/4杯 曾經甜蜜的砂糖一茶匙
t3 }( O5 c; ^' b0 O( bos.tvboxnow.com製法:將神情呆滯,度日如年的紅衫魚往砧板上使勁摔數遍,確定它已對人間任何事物失去感覺,然後將魚剮開,挖走早已破碎的心,用毛巾吸乾魚身淚水,用哭泣胡椒粉醃二十分鐘備用; 往事只能回味番茄每個切成四分; 流淚洋蔥頭去衣備用;將負心蒜頭當作負心人,用刀背將之拍扁;
$ v; c- F, {9 U, g9 r& F' y* o j0 z公仔箱論壇無情姜切絲備用;燒紅鍋加油煮沸,放入無情姜,把魚放入煎成金黃色,盛起備用,把原鍋再燒紅,爆香負心蒜頭,放流淚洋蔥略炒,加入往事只能回味番茄兜勻,將紅衫魚放回鍋內,灑苦酒滿杯,倒下斷腸上湯及調味料,煮五分鐘後上碟。 此味家常小菜適宜世間癡男怨女享用,多吃能補充體力,再戰江湖。
/ \; Q, `* B: T) s7 M: `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com$ }6 e" q- a2 `: U
5.番茄燜明蝦公仔箱論壇+ L/ X0 g5 f/ H4 x+ F& ^) K
- R, Q) C% r: B! g公仔箱論壇原料:明蝦750克,蔥頭125克,芹菜50克,青椒75克,番茄750克。" h0 m& e6 I- Q0 q6 T
調料:食油75克,蒜瓣15克、干辣椒5克,精鹽適量,胡椒粉6粒。
$ U0 n9 _, F3 X' f& F3 d公仔箱論壇製作:將明蝦洗淨煮熟,剝殼去腸雜切段;蔥頭、芹菜、青椒,番茄、蒜瓣洗淨切末;胡椒研末;干辣椒洗淨切段;備用。把鍋燒熱後倒入食油,待油溫6成時,放入蔥頭、蒜末炒至微黃,放入芹菜、青椒、番茄炒至5成熟時,放入胡椒末,干辣椒炒透,倒入適量清湯煮沸,加入精鹽調好口味,放入明蝦段用文火燜數分即可食用。 特點:鮮辣味濃。 ~9 R5 P" J) q2 i6 E
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6 H2 B/ d; ~; m1 v( q6.蝦仁番茄鍋巴" I. v4 t; d( D3 t7 T
做法: 先備半焦半黃、具有乾脆性的鍋巴,盛一大碗,然後用蝦仁、番茄在香油中煮得滾燙, 澆在鍋巴上面,發出「刺刺」之聲,色香味美,又加上音樂的旋律,公仔箱論壇3 P7 h& Y/ w/ N) p, M3 D; C
公仔箱論壇& g* a+ E" ^; W6 n
7.木耳番茄雞塊9 D: g3 y! h* {
+ `( L4 R8 F0 J; ]5 D原料:鮮雞肉150克,水發木耳20克,番茄2個,紅花5克,蔥段、薑片、鹽、味精、醋各適量。
- ]5 k. A5 P K* L. {製法: 1、將鴨肉切成片;番茄洗淨,搾汁;木耳切成小片;紅花用水浸泡,撈出,瀝干水。2、將雞塊、蔥段、薑片、醋倒入鍋中,加清水適量,用武火燒沸後,撇去浮沫,改用文火煮45分鐘,加入番茄汁、紅花、木耳,煮5分鐘,加鹽、味精調味即成。tvb now,tvbnow,bttvb5 U9 U6 ]7 c4 s1 K) ~
特點:雞肉爛熟,鮮香適口。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ~& ^$ n* u, X5 J' L1 }
功效;此菜原料清淡,清熱解毒性強,並有潤肺養肺功效。此菜可益血養顏祛斑。適用於氣血不足所致面部雀斑。tvb now,tvbnow,bttvb2 v" Y% s/ k& ?; m/ N
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8.牛肝拌番茄公仔箱論壇" W7 a7 c8 T/ s, g' n! C
原料:牛肝--50克,番茄--1/4個,洋蔥、胡蘿蔔--1/5個
8 s3 r- ~4 n( O' d6 {% Q: t6 @製法(1) 將肝外層薄膜剝掉之後用涼水將其血水泡出。
: ^% u; \4 q' [( Z(2) 將肝煮爛之後搗碎。
( c# t7 |4 ~9 P& P! _/ JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3) 番茄用水焯一下,隨即取出去皮去瓤,並搗碎。tvb now,tvbnow,bttvb: q" H5 B) [* F; n" R' z: a# q& b# Y
(4) 將搗碎的牛肝和番茄拌勻。
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9.雞肉番茄羹
: Z& B; w3 Z5 X5 x( \' jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原料:雞肉--50克,洋蔥--1/8個,胡蘿蔔--1/10個,番茄湯--100克,黃油--1小匙,鹽--若干TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 V; D9 `4 E( q4 n" T4 X
製法(1) 將胡蘿蔔和洋蔥切成碎塊,放入雞肉加水同煮。
W3 T( o3 d8 q3 ]# z8 c(2) 煮好後將雞肉撈出,同進倒入番茄湯。
9 L1 O/ ^/ E. w1 D% dos.tvboxnow.com(3) 撈出的雞肉撕成細絲重新放入(2)中。
: O7 o1 W; R5 w) Z9 Q# r/ V(4) 加鹽、黃油調味。% Y5 d6 V- a& _8 q
6 l/ C: z7 W$ g' Stvb now,tvbnow,bttvb10.番茄雞蛋湯tvb now,tvbnow,bttvb( l1 K* g7 ]6 ~( U
原料:番茄--1/6個,洋蔥--1/10個,雞蛋--1/5個,海帶清湯--2大匙,鹽、白糖、醬油--若干" ]& X. S* R1 }) `) |
製法(1) 將番茄去皮去瓤後切成小塊。
$ x# H8 ]; T! z7 N6 q& S; Ftvb now,tvbnow,bttvb(2) 將洋蔥切碎,放入海帶清湯、白糖、醬油、鹽同煮。8 N) O3 N( ]' V6 m6 L$ I
(3) 洋蔥煮爛後加入番茄。tvb now,tvbnow,bttvb7 z+ R. | m( |' t' O
(4) 把雞蛋攪勻倒在煮沸的鍋裡。tvb now,tvbnow,bttvb A5 O7 B# \% @0 Y
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1 R3 p! [! h7 _/ b1 S% N( m公仔箱論壇11.空心粉番茄湯
* ^$ F, T9 F3 ?, A# A3 ^原料:番茄--1/2個,空心粉--1大匙,乾酪--1/2小匙,雞精--1小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 z- u3 L% C) K, a5 Z8 \) P! y1 g \
製法(1) 交過分心粉煮熟之後切成5mm長。
J' _3 ~! f, F8 e+ A7 {' F( u; ?0 k(2) 將番茄去皮去瓤之後搾成汁。公仔箱論壇3 R9 ~' k! J6 I) l& J& d! t1 c
(3) 將雞精用不著/4杯水調勻。
; y: f9 w/ N" [9 tos.tvboxnow.com(4) 將空心粉、番茄汁、雞精放入鍋中同煮。
8 `' w. R: [6 {0 R& D1 Dos.tvboxnow.com(5) 煮沸之後撒上乾酪粉。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, D# {7 m& V4 h, v
4 R) P; N9 d& W4 I12.奶油牛肉丁番茄湯(法國名菜)
; ]4 `4 z& Q. M# B, S* y7 mos.tvboxnow.com特點:彤紅色,味香鮮肥,濃郁可口。
7 U' Q0 u0 X! V, h% E; n. q1 A% WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原料:奶油番茄湯2公斤,熟牛150克,胡蘿廣IOO克,土?50克,番茄醬50克,香葉1片,黃酒50克,白塔油50克
5 ~) M6 ` u8 `# [/ |" x" x公仔箱論壇製作: 1.先製出奶油番茄湯:燒熱鋼精鍋,放150克白塔油,將500克蔬菜香料(胡蘿蔔、蔥頭、藥芹菜)放入炒至呈牙黃色,加100克番茄醬炒透呈棗紅色,加 500克番茄醬、2公斤牛肉清湯,用大火燒開,再加10克鹽、胡椒粉、香葉、油面醬攪勻,轉小火熬兩個小時。然後撈出蔬菜香料等雜物,或用潔淨布濾清,配鮮奶油,即成。2.熟牛肉、土豆和蔥頭、胡蘿蔔都切成5毫米見方的塊。3.燒熱鋼精鍋,加白塔油後,燒熱,將蔥頭、胡蘿蔔下鍋炒到八成熟時。將預先制好的 2公斤番茄湯倒入,加牛肉丁、土豆丁、酒;香葉,改小火煮約30分鐘,上菜時,加白塔油攪勻,趁熱裝湯盆即可。
' d/ Z1 c7 N+ x% h- i' _; ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ^( G9 _4 P/ `4 \1 {
13.番茄泡蛋湯(浙江菜)! @; j# m* I C8 s7 `+ Z
特點:此湯紅黃相間,蛋香撲鼻.TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( l" T! ]/ C1 A# d& w1 A, h% M6 S, p ]8 K
原料:番茄250克,雞蛋4個,熟豬油75克,清湯500毫升,鹽適量
7 u H# q6 U& t Z, D/ O3 V* w製作1)把鮮雞蛋4個磕入碗中放適量鹽,用筷子打起泡.化豬油75克入鍋燒熱,倒入蛋液煎成兩面發泡,再用鍋鏟切成幾塊,在鍋內倒清湯500毫升,煮開,加適量鹽.(2)把用開水燙過的250克番茄去皮,摳去籽、蒂,切片,放蛋湯內略煮起鍋.- k' A& P" _" O! f- r5 |
$ s6 D5 t5 L+ R/ F: ]% n公仔箱論壇14.番茄牛肉湯tvb now,tvbnow,bttvb6 S+ G6 T7 F8 m
材料: 番茄200克,牛肉75克,姜1片,清水2杯。os.tvboxnow.com' ^( S3 @7 K) y3 b& j- q
做法: 清水加人薑片煮滾,放人番茄、牛肉慢火煮熟即成。牛肉可切薄片,或剁成牛肉碎。
7 e( ~8 |5 ~3 Qtvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com* B( s! x3 ?7 }6 H5 J1 e- Z
15.番茄蛋花湯os.tvboxnow.com1 c- L* A* ~$ ^ ~
材料: 番茄200克,蛋1個,清水或冬菇腳水1杯半,姜1片。
5 e5 H, H8 E$ f做法: 清水、薑片煮滾,加入番茄片翻滾,再加入攪勻的蛋液即成。
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, b D9 g3 f6 P. t( R+ Ros.tvboxnow.com16.紫菜番茄湯公仔箱論壇. {* B+ x4 K Z( j/ N8 ]
材料: 番茄200克,日本即食紫菜或即食海藻適量,清水或冬菇腳水l杯半,姜1片。
* D1 V. T" w/ t, S F$ A0 kos.tvboxnow.com做法: 清水、薑片煮滾,加入番茄煮熟,再放入即食紫菜或海藻即成。公仔箱論壇* q' \$ K! [8 S- L9 A8 n$ U* i2 C
: N$ O4 C6 `6 c9 D( a+ V( I/ W+ s公仔箱論壇17.番茄汁TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* N& |, [3 U$ e- C/ M
原料:番茄、白糖、開水各適量。1 R% d" L( R. ~6 {- R2 Z
製法:(1)將番茄洗淨,用開水燙後剝去皮,用搾汁機或消毒紗布把汁擠出。(2)將白糖放入汁中,用溫開水沖調後即可飲用。$ p2 p6 E2 S; Z- G5 s
特點:酸甜適口,色澤艷紅,營養豐富。
/ H# O/ w- O3 C2 k. Z7 _3 ^os.tvboxnow.com提示:要選用新鮮、成熟的西紅柿做原料。可用白糖,也可用蜂蜜調口。此汁適宜4個月的嬰兒食用。
* [) @( R. o, G; x0 Q! m& K公仔箱論壇公仔箱論壇' R/ u9 v! w, B% v, J- ` ]( k
功效:番茄又叫西紅柿,富含維生素C、維生素K、維生素P等,特別含豐富的維生素C。嬰兒食用,可補充維生素C的不足,增加抵抗力,有利於生長發育。它還含有佔其0.6%的各種礦物質,其中鈣、磷較多,鋅、鐵次之;此外還有錳、銅、碘等微量元素。這些礦物質對嬰兒生長發育特別有益。公仔箱論壇- n) v4 m/ x( j( E4 r2 L
tvb now,tvbnow,bttvb) \: k0 w6 c: a, h; [4 D' ?% z/ R
18.番茄汁os.tvboxnow.com* Q7 l6 _ d% j. P( e
原料:番茄——1/2個
2 N. t: M* H# J6 n# u( G/ [os.tvboxnow.com製法(1) 將熟透的番茄浸入開水,隨即取出。( A& Y. G4 e) A7 ^$ Q) q
(2) 將番茄去蒂、去皮,將瓤剜出。
* Q2 F0 C$ d% C6 N) j' }(3) 將番茄紅色部分及甜味的部分搗碎。
8 Z4 y. H$ f9 h' X$ v( O; B(4) 用屜布將搗碎的番茄襄好並擰出汁來。公仔箱論壇8 K& z, U- o( u* ~* B
公仔箱論壇% V6 g V" Y, \# S
19.冰鎮番茄汁(浙江菜)公仔箱論壇5 `) v& V1 F1 C$ B( s
特點:清涼爽口
4 ~# x8 z$ X4 P% w3 j9 H! J4 L. ^公仔箱論壇原料:番茄一公斤,紅甜椒一枚,羅勒葉三片,赫雷斯(Xeres)咖啡一匙,鹽,胡椒粉。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 e+ ?$ F) Q# g" k) _4 I8 X
製作: 1.番茄洗淨去籽,連同切成丁的紅甜椒放入攪拌器,再加入咖啡一起攪拌。2.加鹽,胡椒粉後,置於冰箱裡冰鎮。取出飲用時將羅勒葉放在面上。公仔箱論壇) u8 d9 Z& g/ M
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20.番茄糊TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 X) }4 ~% m c
原料:番茄--1/4個0 U3 K% S, y3 f& ~
製法:(1) 用叉子將番茄叉好放入開水,隨即取出。 (2) 將番茄去皮去瓤,其餘部分搗碎成糊狀。公仔箱論壇$ `& ~9 X3 L* K+ I" \2 W$ }
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21.番茄南米
) j" g+ O9 M; n/ |原料:番茄2只、青蒜、芝麻、青椒。
; ?$ k x9 c5 C' H z+ A製法:番茄洗淨,用烤箱烤軟,去皮,留番茄醬;芝麻炒香;炒鍋加植物油,蔥花爆香,下入切碎的青椒和青蒜略炒,加入番茄醬同煸片刻即成。
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功效:番茄南米是傣語,意為番茄醬。傣家這種番茄醬的做法結合了中西餐的優點,不僅口味好,開胃助消化,而且其中的番茄紅素又可隨脂肪被人體充分吸收,同時芝麻、植物油中含有很多VE,它也是重要的抗氧化營養素。
4 F( R) O% b5 T2 m& s6 G) Qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# H; f3 a/ Z8 x0 U" g
22.番茄蒸水蛋公仔箱論壇+ K: w# w- @% X
原料:番茄、雞蛋。8 U* Z8 P& ]3 W8 I( S) a( L _
製法:番茄去皮切小丁,急火快炒5秒鐘;雞蛋打散調味、加水,小火蒸至七成熟時加番茄丁,繼續蒸熟即成。
1 o% w( H% w3 W2 S1 o9 Z8 z R0 K( s/ nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效:番茄蒸水蛋D常滑嫩,酸而不膩,如果作為正餐主菜,還可以即興加上些肉末,味道會更上一層樓,營養也更加均衡。os.tvboxnow.com8 h0 }. I' r0 z3 z5 w- h" N2 S! J
8 A7 N+ W: I8 b1 k) Sos.tvboxnow.com23.番茄生菜沙拉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 x+ R7 [- }" w M
原料:番茄、生菜、沙拉醬(若能自家用植物油、蛋黃調製,食療效果會更好)。tvb now,tvbnow,bttvb( \% {) O3 l& o' x* \4 M+ M! w* X
製法:番茄燙過,去皮,切塊;生菜洗淨,煎成稍小的片,與番茄混合,調以沙拉醬即成。
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1 M) p. W2 W" e8 X9 T1 x公仔箱論壇功效:這道菜不僅生吃方便,而且最大限度地保留了原料中的番茄紅素和VC,可更大地發揮祛斑效力,因而成為祛斑美食的特別推薦菜。! D; c5 h4 ?, c% K5 T$ Q
; d+ [1 x% X9 v/ V! cos.tvboxnow.com24.意大利沙律
4 y- @; V$ `% o* _6 Z& jos.tvboxnow.com這是一款芝士與鮮番茄配搭的沙律,還加上黑水欖調味,夠營養。
) h( w5 ^0 r9 X( ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主材料:番茄1只,芝士50g,黑水欖2粒,生菜適量
% x: w; K) [- Q: J6 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法:1、番茄切成4片厚片,芝士切成4片,黑水欖切公仔箱論壇! M, W6 W$ ^" e6 q) Z
2、生菜放底,番茄片、芝士片相隔排放。
- b+ k2 W5 k4 i/ n2 Wos.tvboxnow.com3、將意大利汁淋在上面,用黑水欖作裝飾、調味。os.tvboxnow.com- o5 q# c7 W4 I3 @5 E
要點:芝士要求保留原汁原味,「巴馬臣」芝士不太幼滑,正是這款沙律的首選用料,只是這種芝士市面上較少出售。轉用市面上較多的「卡夫」芝士也可以,只是香味稍遜,一般用做三明治風味更佳。 傳統的配搭中應該還有一種原材料:水瓜,它能中和芝士的甜膩。不過貨源很不穩定,有時候也可以省略。tvb now,tvbnow,bttvb: J, j: g7 i1 f1 q/ g+ y, }8 o. j
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25.茄汁番茄
# _) Q2 Q: [( ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇5 M# g! J3 q' }& K( Z+ I u
做法: 300克番茄切成兩半,再切成薄片。打雞蛋2個攪勻,番茄片先沾麵粉,再掛蛋液,沾麵包屑,拍實。鍋內油燒五成熱,將番茄片放入炸至老紅色時撈出瀝油;鍋內放底油燒熱,先放入番茄醬略炒,再加25克胡蘿蔔丁、蔥丁、姜 絲、白糖、鹽、味精及湯等燒開;用濕澱粉勾薄芡,淋上麻油,澆在炸好的番茄片上即成。" X9 g1 m2 w' n1 I' a. U( G: t1 T
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26.油煎番茄餅TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 d* {+ [% \8 }1 A
$ m* q, R) M& [% r" x8 A做法: 將300克番茄洗淨,切成薄片,撒少許鹽、味精拌勻後,沾上50克麵粉。將2個蛋打勻加麵粉25克攪拌均勻。鍋內油燒熱,把番茄片掛蛋糊入鍋煎,兩面煎成金黃色即成。公仔箱論壇2 \. u& l* b% L3 c
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27.涼拌番茄4人用量" M- Q& H! t' E$ p6 O" X
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選料:紅番茄4只,大洋蔥2只,歐芹碎葉3湯勺,新鮮橄欖5湯勺,陳年老醋2湯勺,細鹽,味精,黑胡椒粉少許,熟透的小番茄一隻(用於搾汁)。os.tvboxnow.com% y, H. H9 h, K+ f+ u
公仔箱論壇/ z, e6 {+ ?( ?2 r" ~) [7 @
製作:前一天,先將一隻小番茄去皮搾汁,用濾勺撈出果肉,加入2勺橄欖油和1勺醋,做成沙司,蓋上薄膜,放入冰箱。第二天,把其餘的番茄切成3—4毫米厚的圓片,洋蔥也切成細圈。食用前、用剩下的橄欖油、醋、味精和胡椒粉做成醋酸沙司,摻入前一天製作的番茄沙司中,澆在切成的蕃茄上,飾以歐芹葉即可食用。 |