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發表於 2007-10-2 10:06 AM
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肩膀酸痛時除了以按摩減輕疼痛之外，熱敷也是一種不錯% y; J) n6 Q- \ u! L1 I! H
的方法。熱敷時可以在熱水中加入少許的鹽及醋，將毛巾
2 v L! |) c% l9 t6 L" r, ]os.tvboxnow.com浸泡在熱水中一段時間，再把毛巾擰乾，敷在酸痛的部位，
5 S2 c; ]9 s* K1 b( l0 W' s效果更好
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