如何喝汤也是一门学问，医学专家告诉我们，喝汤时需要注意以下几点：
2 K- F3 {# j4 h$ z5 P7 Htvb now,tvbnow,bttvb1、感冒的时候不适合煲汤进补，就连品性温和的西洋参也不要服用，因为这样的汤容易加重感留症状。 os.tvboxnow.com U+ R q0 g0 n5 S; S4 K6 U
2、月经前适合进补性温和的汤，千万不要因为补得过火导致经血过多。
2 B* {, `* h% G; G6 x! O& t4 e公仔箱論壇3、具有食疗作用的汤要经常喝才能起到作用，每周喝2一3次为宜。
2 |6 L7 j* d' K$ b" L7 r5 ?8 d除了掌握以上喝汤的学问，女性还要走出喝汤的两个误区。 / Q, d' Y% _" h. r
误区一：取汤而弃肉
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一般人认为营养都集中在煲好的汤里，所以就只喝汤，对于里面的肉类、中药就弃之不理了，其实这是错误的。营养学家近年来发现，无论汤煲多长时间，肉类的营养都不能完全溶解在汤里，所以喝汤后还要吃适址的肉。
Q0 `) Z: g- z. a0 {# yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外，中药味道比较怪异，让人难以接受，所以一般人都不喜欢。但有些中药价格昂贵、营养丰富。所以应该吃掉，比如冬虫夏草就应与汤一起食用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 c4 v6 ?/ y+ l* i5 l& V' X
误区二：煲参汤的时间越长越好os.tvboxnow.com9 A1 e9 M8 V0 B" T
/ F6 E+ l# X+ p |; k0 W, Ctvb now,tvbnow,bttvb老人的习惯通常是将参类早早地放到汤里一煲就足两三个小时，认为这样才能将人参的营养都溶入到汤中。其实参类中含有一种人参皂甙，如果煮的时间
1 ~3 W5 C6 h! j8 u. dtvb now,tvbnow,bttvb过久，就会分解，失去其营养价值，所以煲参汤的最佳时间是40分钟左右。 | 
發表於 2012-4-26 12:08 PM
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