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[健康食品] 醋应该怎样利用才最健康美味

醋,是生活中的必需品,一般作为调味品,除此外,它还有养颜纤体、消肿止痒、催眠防晕等功效,可称得上是美容保健的万能灵药!但是,醋的使用也是很讲究的,并非人人适合哦!
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4 m* a) Q% \. V! U. bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  对高血压、高血脂患者来说,食醋具有一定的保健作用是人所共知的;对于女性来说,它有一些特别的功效――女性要想颜面肌肤润泽,青春长驻,关键就要减少体内的过氧化脂质,过氧化脂质不仅是多种疾病的元凶,也是美容的克星。对于贤能的太太来说,醋可以帮助做些开胃凉拌小菜。醋有多种效用,现在让我们一起认识一下吧!
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# x0 @1 ~- @/ b0 W+ @  o) j8 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  用醋适宜
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2 J* p! }$ ^3 i( p( _公仔箱論壇  一.睡前一杯冷开水,加一汤匙醋,喝后可助眠;os.tvboxnow.com  D3 W2 P. H, Z6 J2 b
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  二.打嗝时饮醋一小杯,一口气喝下即可不打嗝;
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$ M  d/ y% h) s. d/ a, Mos.tvboxnow.com  三.坐车前喝醋兑开水,防晕车;& o: _/ C; e$ x

1 j0 s: S5 t' F3 j! z- t0 P$ Q5 {' M  四.用醋涂抹蚊虫叮咬处,可减轻痒痛、消肿;公仔箱論壇4 w% D' c) d! b' [
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  五.便秘者逐日酌量喝白水加醋,可润肠通便;此外,醋有调节体内酸碱平衡,能够维持人体内环境的相对稳定的作用。
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* _1 u+ V# n# c  D; I0 ^$ X4 dtvb now,tvbnow,bttvb  六.在加热的洗澡水中,加少许醋,洗浴后会觉得特别凉快。此外,用醋水洗脸可以增加皮肤细胞的水分和营养,恢复皮肤的光泽和弹性,可以软化角质层和美白,杀菌使皮肤细嫩。另外,用醋王与甘油的混合液涂抹皮肤,效果更佳。os.tvboxnow.com8 t) o5 [% C% O1 h
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  七.食物加醋,可以帮助消化,有利于食物中营养成分的吸收;具有杀菌能力,可以杀伤肠道中的葡萄球菌、大肠杆菌、病疾干菌等;% |7 D) c: ^6 w) @* ]
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  八.对于爱美的美眉来说,食醋可以可使体内过多的脂肪转变为体能消耗掉,并促进糖和蛋白质的代谢,可防治肥胖;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Z8 j4 I& Z# v: S* E4 ?' v2 q
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  九.对于贤能的太太来说,夏天闷热会使人胃口尽失,做一些凉爽、带酸味的料理可以激起一家人的食欲。用醋调味无为是简单的方法之一,如用醋及橄榄油制成热量较低的油醋沙拉酱,用醋、蒜末辣椒末等凉拌海鲜,或是用醋腌渍小黄瓜、莲藕、苦瓜等。有了醋,一盘盘夏日餐前的开胃小菜就做成了。1 w# x  t5 x8 ]9 H2 n' y
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  十.对于老年人来说,适当喝点醋,可以扩张血管,有利于降低血压,防止心血管疾病的发生。

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  吃醋禁忌公仔箱論壇, \: D  d% q! i5 |0 A1 d2 D

5 D% Z4 g! t: MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  一.服用某些西药时不宜吃醋。因为醋酸能改变人体内环境的酸碱度,弱化药物的作用。
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  二.服用“解表发汗中药”时不宜吃醋。因醋有收敛之性,当解表发汗中药与之配合时,醋会促进人体汗孔收缩,还会中和掉药中的生物碱等有效成分,从而干扰中药作用。公仔箱論壇: D0 K8 v) V, h3 Z, M- p# T
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  三.胃溃疡或胃酸过多患者不宜吃醋。因为醋不仅会腐蚀胃肠黏膜而加重溃疡病的发展,而且醋本身有有机酸,能使消化器官分泌大量消化液,从而加大胃酸消化作用,导致胃酸增多、溃疡加重。
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3 B4 \7 d+ u& P0 c6 X* B6 _  四.低血压者应忌吃醋。患低血压的病人食醋容易导致血压降低而出现头痛头昏、全身疲软等不良反应。另外,一些对醋有不适应者应谨慎食用。
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0 |/ `& ~/ d; {  五.老年人在骨折治疗和康复期间应避免吃醋。os.tvboxnow.com: I# h; N6 V+ g: P: \) z
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  由于醋能软化骨骼和脱钙,破坏钙元素在人体内的动态平衡,吃太多醋会促发并加重骨质疏松症,骨折迟迟不能愈合。
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5 O, R3 e1 m- \' k8 t+ LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  醋是我们生活中必备的厨房调料品,不仅可以帮助我们烹调出美味菜肴,还有更多的用处呢。下面就来介绍一些醋的妙用方法,让它在我们的生活中发挥出最大能量吧。
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    醋的妙用方法之厨房篇:
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  1、快速除鳞,把鱼放入加了醋的冷水里泡一会儿再刮,鱼鳞就很容易刮下去。8 h$ f' T6 L0 ?% J: X
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  2、鲜鱼保鲜,将冲淡的醋水洒在鱼身上,鱼肉隔日不会变坏。
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1 O1 P: D- n  T5 {  3、烹制排骨,在烹调排骨时,加少量食醋,有利于人体对钙质的吸收和利用。& @7 w) W: b9 V) _

: \% ^$ T5 e' c. A0 d公仔箱論壇  4、煲骨头汤,煲汤时加一点醋,使骨头中的钙、磷、铁等矿物质溶解出来,营养价值更高。tvb now,tvbnow,bttvb4 ]8 V9 k  c! Q/ b6 \1 ]" N

8 o! }* v) C8 @  x8 S公仔箱論壇  5、缓解辣味,在做辣椒的炒菜时,烹点醋,辣椒就不会那么辣了。os.tvboxnow.com+ F1 Q: s3 \2 |( X3 u6 n2 N

  e* d; V; H' Jtvb now,tvbnow,bttvb  6、加速化冻,冻肉浸入含醋的水中更容易化冻,此法也适宜溶化冻鱼。
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, U  q4 i& @& S# T8 L" O: Z3 w# uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  7、除松花蛋异味,食用松花蛋时,拌点食醋和姜末,能去除松花蛋特有的辣和涩味。
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  8、面包回软,在蒸锅里倒进小半盆温水后再点一些醋,然后将面包放入蒸笼并盖严,过一夜面包就回软了。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; V( J$ C' b, J; D- B3 ~1 w6 j

4 q0 T; |6 z0 F. h# W+ N公仔箱論壇  9、快速发面,以500克面粉、50毫升醋、350毫升温水的比例把面和好,再醒10分钟,加5克小苏打或碱面,使劲揉面直到没有酸味为止,蒸出的馒头松软可口。
* N" V2 m$ h1 x" d5 i+ J" S& X# ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) V( U1 g" G2 C' p1 z5 d# @3 g
  10、快速褪毛,在烧开的水里加1匙醋,把需要褪毛的家禽放入开水中翻动它,几分钟后将其取出,毛就很快除去了。公仔箱論壇: ^6 D0 |1 A; b* ]
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  11、蒸米饭,如果家中大米存放时间较长,蒸饭时只要加入点醋,蒸出来的米饭就会又白又粘又香。% c% t, _% t- C% Q. x
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  12、清除蔬菜上的小虫,在洗蔬菜的水中加一点醋,便可以清除附在叶子上的小虫。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  [- w4 h: O6 R: a$ G6 n1 k
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  13、鲜肉保鲜,把鲜肉用浸过醋的干净纱布包起来,可以使其保鲜1昼夜。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 k0 H+ q% N4 s/ S7 O9 |6 j. h7 G

( E! L3 e' J; P, ]os.tvboxnow.com  14、羊肉去膻,将羊肉切块,放入开水锅里,然后往锅中倒点食醋,这样可除去膻昧。  g; t  f/ @5 F1 w* Q5 S# ~
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  15、保护蔬菜中的维生素,在烹调蔬菜时适当加点醋,可以减少维生素C的损失。
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  16、煮面条,煮面条时适量加入醋,不仅可消除面条的碱味,而且可以使面条变得白些。
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  17、泡煮海带,在煮海带的锅里加几滴醋,很快会使海带变软,而且食用起来鲜嫩味美。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# @4 g. o1 o3 P; Y- t1 i8 t( F* D& H9 u

( O0 B; S- u1 N. s公仔箱論壇  18、去除内脏异味,先用清水洗净猪肠、猪肚,再用醋、酒混合搓洗,然后放入清水锅中煮沸,然后取出用清水洗净。
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: O* P$ O) r+ P) G% D6 G) c% r7 b  19、猪肝、猪腰烹前处理,炒猪肝前可用点硼砂和白醋腌制一下猪肝,这样可使猪肝爽脆,且不渗血水。猪腰切好后加少许白醋,用水浸泡10分钟左右,这时腰花片会发大,无血水,炒熟后猪腰鲜嫩爽口。
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" h1 N) |! k+ N) ]$ x+ J$ x* _公仔箱論壇  20、防止茄子变黑炒茄子时加点醋,则茄子不易变黑。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* A! o0 o  d9 f0 [' i# x
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  21、除鱼腥,在烹调鱼时,如果加一点醋,可除鱼腥味。用醋清洗刀、案等也能去腥。除河鱼泥土腥味的话就将鱼剖肚洗净后,放于冷水中,加少量的醋和胡椒粉,然后烧煮,泥土腥味即除。公仔箱論壇6 o2 s0 z) S1 M! j
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  22、防土豆变色,去皮的土豆存放在冷水中,再向水中加少许醋,可使土豆不变色。- p( q% ]! [9 N8 ]

9 u7 m9 e3 B# `5 q* G- j1 Z0 N: {os.tvboxnow.com  23、做香醋,在醋内加上两滴白酒和一点盐,即可成为香醋。
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$ q) W4 F! m9 P* L6 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  24、易烂,煮肉或者马铃薯时,加上少量醋就容易炖烂,味道亦好。os.tvboxnow.com4 o$ L) P; _0 ^9 K
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  25、煮粥,煮甜粥时加点醋,可使甜粥更甜。2 J' o+ W) g, c4 ~+ n; H  p

# o: i8 q7 y3 Y/ L. H& Y9 S- O# S  26、杀菌,醋能杀死沙门氏菌、大肠菌等,所以吃海鲜时沾醋,可以杀菌。
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  • soforlee

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