[健康資訊] 瘦肚子的好方法

wasimasterQ

瘦肚子的好方法
9 L# C6 c. j( b
  `( D+ V- v( \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腰痠背痛是小腹惹的禍？！- {+ P0 ?8 U% f
一天下來，常常腰痠背痛？！os.tvboxnow.com. P% _/ t; P: c! R/ P- w& d, B
經期來時，經痛、腰痛的厲害？！公仔箱論壇! g1 S- m0 f, e- f; n. ?8 `
早晨起床，腰椎有僵硬的感覺？！9 U% h* Z  `: r9 n. `; y1 o

/ n5 W  a2 T! i5 U0 i/ c( f5 e, z1 I) U1 M4 B# H9 u

3 y6 j" z1 k# m4 p& i公仔箱論壇現在大多數人，不管是男生、女生，是胖、是瘦，多少都有小腹突出的困擾；外觀上，因此多了好幾歲，年輕的男生，因為宰相大的肚皮，看起來像中年的歐基桑；年輕的女孩，­被人誤以為是結婚生子的媽媽；但影響的不只是外觀，更嚴重的在造成脊椎的過度擠壓，悄悄成為脊椎健康的殺手之一！tvb now,tvbnow,bttvb# I% j3 S; [0 P
小腹的突出，由脂肪囤積所造成，與運動量的不足與不良的姿勢有很大的關係；年齡倒不是主要的問題，只要規律的好好運動，就算是四、五十歲的壯年人都可擁有年輕人的好身材唷­！
8 d# ?4 q4 O6 v7 n" r  {) v& H6 Y公仔箱論壇接下來就一起用簡單的小撇步，來擊倒小腹便便吧！