 / ]: i% l" Z0 e3 V* f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# h3 K& E, }2 Q+ u
材料
# P5 t+ u5 r, v6 \/ W雞柳 4塊、秋葵 10條、蒜頭 3粒（略剁碎）、鹽/糖各 1/2茶匙、葡萄籽油 2湯匙
# B' {) ~. {- m! P% Etvb now,tvbnow,bttvb
+ ^' \, [& s0 v9 E4 J0 F7 c醃料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# }3 O, f/ K# D. a. h: K) k
生抽 2湯匙、胡椒粉少許、糖/生粉各 1茶匙、油 1/2茶匙
6 e& k' Q! }1 E, } x! Y2 K" iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, V) }; p2 F' g& l" t& s
1 l) Z2 G) w! N; j' ^% u- n% X公仔箱論壇! O- V, a( m7 M$ {
做法
& u( m1 Q* u. _, n1 \3 Q: y公仔箱論壇1.雞柳切塊，加生抽、糖、生粉、胡椒粉及油醃 15分鐘。5 _- _: D+ A( H$ t; d6 ]" |
4 `1 I& Y* U( J& A' S2.秋葵洗淨切蒂，然後切段。
$ c% s: {3 T2 A. @tvb now,tvbnow,bttvb6 [) D6 `8 X& F- ~
3.大火燒熱鑊下油，收細火加蒜粒炒香，加雞柳轉大火炒至八成熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* r0 E! p9 g5 U8 y5 p
+ e P$ N |% r( h公仔箱論壇4.最後加秋葵，灒少許水，炒至全熟，再放鹽及糖調味即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) t2 N4 S( E1 z6 A) ^* B4 `' I# {* O
8 f/ z! g. @$ w+ B! a9 s ' t) H. n& ~* F( k7 L" a
8 z! J8 S; O7 q; `- s7 h L a# K |
發表於 2010-4-14 06:53 AM
| 