[藥膳] 五蔬茶

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白蘿蔔 1/2斤、紅蘿蔔 4両、蘿蔔苗 4両、牛蒡 4両、鮮冬菇 2両（曬半日）、水 2公升
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做法: b! C# \% {4 @
1.將紅蘿蔔、白蘿蔔及蘿蔔苗切件。os.tvboxnow.com: E' W, b2 G' A8 q6 D! u

- x8 n8 _. Y1 T; c  Zos.tvboxnow.com2.牛蒡及鮮冬菇切片。
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7 w! P; Z6 c5 Z3 z+ }& n3.將牛蒡、紅蘿蔔、白蘿蔔、鮮冬菇、蘿蔔苗及水放入煲，開大火煲滾，然後轉慢火煲 2小時即可。
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