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: C) U0 P5 [4 b( G+ O; \( u4 Y/ z公仔箱論壇材料
1 m5 N6 c" C4 ]2 i4 L& Ptvb now,tvbnow,bttvb排骨 400克、章魚乾 2隻、蓮藕 600克、鹹鴨腎 1隻、陳皮 1片（浸軟）、蜜棗 2粒、綠豆 80克、水 2500毫升、鹽少許
2 ]8 C `) X5 t9 r/ y8 B0 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 m9 Q9 J/ T1 ~5 b, f% \
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做法9 M( q% B2 [* |% F! f/ S# y/ T
1.蓮藕切件。
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. [) a0 }" N# j f l& f' e1 X2.開大火煲滾水，放入章魚乾、鹹鴨腎及排骨汆水後盛起，然後冲水洗淨。
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( u1 B' y' ^; J6 ?8 J/ ios.tvboxnow.com3.將已汆水的材料、蓮藕、綠豆、蜜棗、陳皮及水放入煲，開大火煲滾起後煲 20分鐘，再轉細火煲 1小時 45分鐘，加鹽調味即成。 |
發表於 2009-10-22 06:21 AM
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