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材料
$ g+ A4 `1 \% m3 _1 x" T% O9 A甘笋 1條（切小塊）、西芹 1條（切段）、紅洋葱 1個（切 8份）、西葫蘆 1個（切小塊）、荷蘭豆半磅（去衣切半）、蘆笋1/2磅（切段）、去皮番茄 4個、百里香/月桂葉各少許香草醬料：羅勒 50克、蒜頭 6粒（去衣）、松子 2湯匙、巴馬臣芝士碎 1湯匙、橄欖油100毫升、鹽/黑胡椒各少許tvb now,tvbnow,bttvb3 Q& } G9 n1 S! w9 h+ |6 \7 L9 z
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" \' O5 B3 A1 o) I( ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
2 H: n5 u3 }9 A7 f4 q% c s0 x, z1.將蒜頭、松子、羅勒、鹽、黑胡椒放入石盅，一邊慢慢倒入橄欖油一邊舂至爛，加入巴馬臣芝士碎拌勻便做成香草醬。7 q b3 f9 @- I
$ [ A4 V' J7 vtvb now,tvbnow,bttvb2.起鑊開中火炒紅洋葱至軟身，加入西芹及甘笋再炒約 5分鐘，加入月桂葉、百里香及水冚過湯料 1吋，煮半小時。1 A, S" v- {$ `/ b J
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3.加入番茄與西葫蘆煮10分鐘，然後加蘆笋與荷蘭豆煮至熟即可。os.tvboxnow.com- j! f% a* C8 ? E
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4.倒入湯碟內，放上一匙香草醬便成。os.tvboxnow.com ^: s) E6 q. \; A
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9 P0 b2 s% u' R( ^香草醬用石盅舂碎而不用攪拌機，出來的蒜味會較濃，羅勒則較淡。
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發表於 2009-7-14 01:35 PM
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