TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: [1 P% [1 x9 g) w9 U# ]" l
) E2 X3 o! I, p2 k0 Q公仔箱論壇1 L# z' d. K8 {0 E( G7 [+ K# h6 B
材 料
. G5 X" |, ?! q6 d. S: ^os.tvboxnow.com雞 髀 肉 3 件 、 小 青 瓜 2 條 、 紅 甜 椒 1 個 、 紅 辣 椒 / 葱 各 2 支 、 椰 子 油 2 湯 匙 、 有 機 惹 味 粉 / 鹽 各 少 許
f+ z9 L# u! I3 x5 Z+ n Q, g公仔箱論壇
0 D: T1 j: @9 \! \4 q3 u, R) Ttvb now,tvbnow,bttvb調 味 料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: `1 y/ k0 U% b7 u
酒 / 生 粉 / 糖 / 有 機 惹 味 粉 各 1 茶 匙 、 有 機 黑 豆 豉 油 2 湯 匙 、 橄 欖 油 2 湯 匙 、 胡 椒 粉 少 許 、 鹽 1/2 茶 匙公仔箱論壇: A t: n) Q* y: F
/ z' q+ M- F( `- J& F( x- F
" P% V7 A% s( B! x3 m6 _
做 法
! V0 q4 g( o3 \( K b公仔箱論壇1. 將 紅 辣 椒 及 葱 切 段 備 用 ； 小 青 瓜 切 半 後 挖 籽 ， 然 後 斜 切 成 粒 ； 紅 甜 椒 切 半 後 去 籽 及 去 蒂 ， 斜 切 成 粒 備 用 。 ( x4 r; D/ ?8 j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 f1 N( W: }: O3 }% p6 _' x% R
2. 雞 髀 肉 切 件 ， 加 入 有 機 黑 豆 豉 油 、 酒 、 糖 、 胡 椒 粉 、 有 機 惹 味 粉 、 鹽 及 生 粉 撈 勻 ， 再 加 橄 欖 油 撈 勻 醃 15 分 鐘 。
# Q# D5 q k( }9 `6 ]os.tvboxnow.com
+ u. T0 x% G' F3 |7 jos.tvboxnow.com3.將 椰 子 油 倒 入 鍋 ， 開 中 火 燒 熱 ， 放 入 雞 件 ， 當 兩 邊 煎 至 金 黃 色 後 ， 加 入 葱 段 爆 香 ，再 加 紅 辣 椒 炒 勻 ， 然 後 加 小 青 瓜 及 紅 甜 椒 炒 熟 ， 撒 上 少 許 有 機 惹 味 粉 及 鹽 炒 勻 即 可。
! v% o2 B+ ?5 k3 V4 k7 @( x
- z. z& z9 W' ^tvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇/ P0 C4 g# }, v
; a8 q( U" B+ `; i" `4 v# K0 V TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! f' I* U5 X* P' r
4 h4 \& v7 @& T, X9 i os.tvboxnow.com2 i: B: F5 f1 G, `4 w/ h T
7 A5 ^6 c+ @, d* G' X" z
) { N5 L. S9 x公仔箱論壇
# X9 S4 B, V# O, eos.tvboxnow.com
- `6 @1 I8 L' ]0 E1 Mos.tvboxnow.com 貼 士os.tvboxnow.com+ M3 m3 L/ G, {( o& v; K; D1 I0 r
青 瓜 能 有 效 清 熱 利 尿 、 消 炎 解 毒 。 因 青 瓜 內 有 90% 為 水 份 ， 而 且 是 減 肥 良 品 。 |
發表於 2009-5-14 02:01 PM
| 