 tvb now,tvbnow,bttvb! Q- Z7 z( e. T4 } f' c1 U% R
: w* |5 b0 O& i% ~% b4 j
材 料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 `. U& Y9 C+ T. y* O5 U
原 件 安 格 斯 牛 柳 250 克 、 蒜 片 40 克 、 白 甘 笋 150 克 、 燒 汁 20 毫 升 、 葱 40 克 （ 切 段 ） 、 靈 芝 菇 50 克 、 鹽 / 黑 胡 椒 各 少 許: b2 R* w6 O/ w6 l9 I( B5 D. ~
% [/ |! C$ @, m* C1 p! e
0 n' u8 L0 w& a3 B" D& b+ y d7 u+ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做 法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. J: I3 R, K, ~5 {+ `( S
; e% V- K; `' M+ H/ t* i8 mtvb now,tvbnow,bttvb+ G g6 X8 U& l+ t g$ e( n G) _
1. 白 甘 笋 去 皮 切 片 ； 靈 芝 菇 冲 淨 。 兩 者 同 汆 水 。
& e6 y( H3 c8 _& X/ i$ l公仔箱論壇
( Z( n5 L b0 T# T0 b+ ^/ \2 k2. 牛 柳 撒 上 鹽 及 黑 胡 椒 ， 放 落 熱 油 鑊 用 大 火 煎 香 至 兩 面 轉 色 ， 取 出 稍 等 半 分 鐘 ， 然 後 切 粒 。
4 g) e% ^2 C9 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, s# g: P5 G5 h公仔箱論壇3. 起 鑊 用 中 火 爆 香 蒜 片 ， 下 牛 柳 粒 、 白 甘 笋 及 靈 芝 菇 炒 一 陣 ， 加 燒 汁 兜 勻 ， 加 葱 段 炒 一 炒 便 可 上 碟 。+ c5 o/ K2 x M" \: a
公仔箱論壇- X' F4 \; _; X% e3 C; c
+ G4 T4 q! x4 y2 j) ]: }tvb now,tvbnow,bttvb貼 士
* D" {: K$ m. q1 Itvb now,tvbnow,bttvb白 甘 笋 Parsnip 是 歐 洲 蘿 蔔 ， 質 感 及 味 道 介 乎 冬 笋 和 蘿 蔔 之 間 ， 於 高 級 超 市 有 售 。' R) W u, U& u2 V n& c
|
發表於 2009-4-24 02:11 PM
| 