 公仔箱論壇- T ^) C0 J+ y4 i
6 J6 Y$ @& b* q+ c' r q3 D/ D' k4 H
5 }. s$ c9 _: j3 q+ W' z9 C. o材 料
: K) H; u7 v# _* b公仔箱論壇天 桃 / 火 龍 果 / 蘋 果 / 楊 桃 各 1 個 、 紅 椒 1/4 個 、 蝦 12  、 蒜 頭 1 粒 （ 拍 碎 ） 、 生 粉 1 湯 匙 、 鹽 / 胡 椒 粉 各 少 許
' q. X5 A$ l# D* c& \+ Htvb now,tvbnow,bttvb) ^. X. f5 W- Q! V) x
0 J. ^' F: T2 q2 @# M調 味 料: F$ l5 u4 f1 h L( V' N
茄 汁 1 湯 匙 、 OK 汁 1 茶 匙 、 鹽 / 糖 各 1/4 茶 匙# S, }. }! }" e: ]4 I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 v7 C1 P, C( l/ t" ^3 ]. G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* x8 q$ |. F" G! E7 W4 R4 {% y
 os.tvboxnow.com6 J0 w% N A1 ^$ o/ Z0 ^9 g: ]
tvb now,tvbnow,bttvb; k1 d* m0 H' A* s% f
tvb now,tvbnow,bttvb. _/ N; H5 G O1 c5 f0 i: {' y
做 法tvb now,tvbnow,bttvb! p6 |% p1 E4 z$ B$ N- d/ U
1. 蝦 去 殼 去 頭 ， 切 背 挑 走 腸 留 尾 ， 去 掉 的 蝦 殼 全 部 留 起 來 煮 另 一 個  。
8 K, f# C7 d7 `2 Y) o s% e% {tvb now,tvbnow,bttvb! T+ }3 o- N7 s4 \5 Z4 S3 B
2. 蝦 以 生 粉 、 鹽 及 少 許 水 省 淨 ，  水 後 抹  ， 然 後 加 胡 椒 粉 及 鹽 撈 勻 略 醃 。
, q$ d$ F; Z2 A' H( b0 P3 v/ b6 J5 D% l, h. L3 @
3. 所 有 生 果 洗 淨 ， 火 龍 果 、 蘋 果 及 楊 桃 去 皮 ； 天 桃 去 心 ， 然 後 全 部 切 粒 備 用 ， 蘋 果 肉 粒 則 浸 鹽 水 。
a5 ?. H/ D4 Ttvb now,tvbnow,bttvb, O2 F8 q' O7 L: s' i+ z
4. 紅 椒 洗 淨 切 粒 備 用 。 os.tvboxnow.com% {5 R) ], r+ y* {
1 J7 V$ f9 ~. F" G# k6 a0 Z
5. 大 火 燒 熱 油 鑊 ， 下 蒜 頭 用 大 火 爆 香 ， 下 蝦 仁 、 生 果 粒 及 紅 椒 粒 快 手 兜 炒 ， 下 茄 汁 、 OK 汁 、 鹽 及 糖 炒 勻 即 成 。
2 s: U- }* e8 H4 f m1 `tvb now,tvbnow,bttvb# D5 n# z. b& U5 U8 [
# z' B% `+ M Q- {. Hos.tvboxnow.com
# q: J. B, [" v' b: T
5 o8 G3 {$ D' X$ S; [ S7 q: E( h* t( {; ^
2 m: n8 W. }/ | Y, N, Xos.tvboxnow.com
+ t5 O+ n: E6 V) U: F" d9 x% @+ D. mos.tvboxnow.com$ P. u+ V1 C. `# P6 {; l) N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" K4 `" C/ \! m _: W2 I" s
8 n" `9 G! p! @2 K) Mtvb now,tvbnow,bttvb貼 士tvb now,tvbnow,bttvb" V4 ~" V, b$ U
生 果 不 能 炒 太 耐 ， 否 則 變 腍 又 盡 失 營 養 ！
6 S1 D0 v" ~3 R& V0 M9 O( qos.tvboxnow.com |
發表於 2009-2-5 01:18 PM
| 