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3 b6 G1 b' Z& A) [; b1 t急 凍 肉 丸 10 粒 、 罐 頭 番 茄 粒 1 罐 、 洋  1/2 個 、 黑 椒 粒 / 鹽 各 適 量 、 熟 意 粉 200 克 、 烚 熟 西 蘭 花 適 量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- c# r5 q# s5 U* t, z G
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做 法# @* t/ a4 F5 B* n7 }( Z* e
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1. 將 肉 丸 放 入 攪 拌 機 中 打 碎 備 用 。 tvb now,tvbnow,bttvb1 S1 v2 ]# ?7 H5 n+ v0 q
+ M" {0 ^ M# N2. 洋 切 粒 後 ， 放 入 平 底 鑊 加 點 油 炒 至 軟 身 。 os.tvboxnow.com2 g ` M+ C p: W$ J3 @- R
4 C3 _$ [ D, z4 s p) W3 v3. 然 後 加 肉 碎 炒 勻 ， 再 加 罐 頭 番 茄 粒 、 黑 椒 粒 及 鹽 ， 炒 到 醬 汁 略 為 稠 便 可 熄 火 。 9 Q$ \5 |* I# B! q* d
) o# R% K3 | _5 ~$ ^2 |5 t公仔箱論壇4. 將 意 粉 放 入 飯 盒 ， 再 淋 上 肉 醬 ， 旁 邊 加 西 蘭 花 即 成 。os.tvboxnow.com. q' ]$ k0 j2 F
公仔箱論壇2 d2 Y) C; z9 V) K. T. k5 f& @
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發表於 2008-12-26 07:33 AM
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