宮崎雞扒意粉

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材 料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% V3 K7 ^( S/ h( P, \
無 骨 宮 崎 雞 扒 1 件 、 意 粉 200 克 、 黑 椒 汁 3 湯 匙 、 蒜 茸 1 茶 匙 、 鹽 / 黑 胡 椒 各 少 許tvb now,tvbnow,bttvb! |; X* t' B/ \9 a1 d+ {
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2 D! E8 v; ?5 F) Ftvb now,tvbnow,bttvb做 法        os.tvboxnow.com7 ?2 [" z6 O# t; ^/ D
1. 雞 扒 於 室 溫 解 凍 後 抹 ， 加 少 許 鹽 及 黑 胡 椒 ， 起 鑊 以 中 火 煎 至 兩 面 金 黃 色 ， 然 後 切 條 。 " m5 ~4 v( {7 R8 L! B. j1 }

5 J; H" L* a1 G0 e$ P7 I) r% H2. 意 粉 放 滾 水 煮 至 六 成 熟 。 起 鑊 爆 香 蒜 茸 ， 下 意 粉 兜 炒 一 陣 ， 下 雞 扒 略 炒 ， 加 黑 椒 汁 拌 勻 便 可 。os.tvboxnow.com" @& D! {# L8 @* i" c

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0 }7 b+ U, {6 @9 i/ B/ D; FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞 扒 夠 鮮 味 ， 煎 之 前 勿 醃 。公仔箱論壇  _4 K! r4 b' Z5 I1 k7 d4 F