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材料os.tvboxnow.com# T( m$ }1 `9 o# t0 l2 N$ ?
黃魚.....1尾
3 Y( @4 l) f% S% Nos.tvboxnow.com洋蔥絲.....1/2顆os.tvboxnow.com3 e0 H1 ^* |7 M
蒜片.....3粒tvb now,tvbnow,bttvb. {8 r# V( A) | ~
薑片.....10公克
0 V1 p" Y8 d0 b/ c! E8 j" z% Uos.tvboxnow.com青蔥段.....2支
# s+ l5 U" |) Y/ s, [tvb now,tvbnow,bttvb大蕃茄塊.....2顆! F$ G+ O6 w4 U' l
麵粉.....大匙
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( t+ p8 ` o" w6 i1 y- d公仔箱論壇調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 R$ |8 X2 \4 z1 o# b0 ?
鹽巴.....適量. y$ A0 {- P% {# {) _
蠔油.....1大匙; `/ L; u* c1 Y0 h ~( \3 ]* x2 m& L; {
雞粉.....1小匙os.tvboxnow.com. ~ O9 ?6 x0 B# {1 h
香油.....1小匙os.tvboxnow.com# N1 T1 F8 s: ^. A
蕃茄醬.....1大匙
5 t1 `. G' \8 H9 ?1 w+ T; c& Qtvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉.....適量tvb now,tvbnow,bttvb5 F: f' Y5 b1 e G, e$ V* ?% L
" _6 p6 @7 {2 E7 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 f0 e1 _7 U0 i3 K公仔箱論壇作法os.tvboxnow.com3 y: X W, S3 Z- }( ~9 N. V
1. 黃魚洗淨瀝乾後，先用餐巾紙吸乾水份。
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7 Q8 q4 E3 L* dtvb now,tvbnow,bttvb2. 在黃魚表面拍上薄薄的麵粉備用。os.tvboxnow.com$ _( H4 ]) T/ N+ b w J* l! ~7 \
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3. 起油鍋，將油加熱至120℃略冒白煙時，再倒出鍋中的油，再放入作法2的魚煎至上色後，加入其餘的材料和所有的調味料以小火燜煮至湯汁收乾即可。
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發表於 2016-2-6 04:59 AM
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