2 j# P2 w9 I* J5 L0 {! f8 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
. N; y9 l; w- v雞蛋.....1顆
6 F& i0 l1 G. ^7 m J* t! D$ Q起士片.....2片8 f M% S( P7 c. P4 @' M2 M( d
火腿片.....2片os.tvboxnow.com; G b, X- l/ i
奶油.....2大匙
& G/ ~2 q5 C3 }檸檬塊.....2塊tvb now,tvbnow,bttvb' e8 S( e' s' b- t# a6 q* M; t8 a
大里肌肉.....2片4 ]; R" I# Z; A7 a% q9 t* e
麵包粉.....50公克tvb now,tvbnow,bttvb( ?2 W0 V4 B* E0 o) |& [; I% e8 x
高筋麵粉.....20公克
9 m) f* `; W5 Hos.tvboxnow.com高麗菜絲.....100公克7 T5 `& B7 i/ p6 q) w4 O
紅蘿蔔塊.....100公克公仔箱論壇6 m3 x: Z5 @ k! a7 D1 X; A& K1 C
% E4 C2 N8 r5 N& X! fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 E$ Z$ m7 J4 `0 `1 h2 ]
調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) r4 F! r9 [% I& D/ k u
鹽.....少許
* n. y$ n0 q& k; d/ p& Q1 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒.....少許os.tvboxnow.com. h I x9 g; y* ]8 D; {4 ` u
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作法
6 t) q0 \# D, u) ]os.tvboxnow.com1. 將大里肌以肉搥打薄，再撒上鹽和胡椒；雞蛋打散備用。os.tvboxnow.com: A, J) }$ D- l0 N- F- v
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2. 將高麗菜絲鋪在盤中備用。
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, U* y( `( w% p" ]; V# c, @. e: Oos.tvboxnow.com3. 取一湯鍋，倒入適量的水煮至滾沸，將紅蘿蔔塊放入以大火煮熟後，取出放涼備用。
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4. 將作法1打薄的大里肌肉排上1片起司、火腿對折包緊，依序沾上麵包粉、作法1的蛋液、麵包粉，放置1分鐘備用。
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1 G, O: b3 K1 x e1 S' y( G5. 取鍋，加入奶油以大火煮融後，放入作法4的大里肌肉轉中火煎至2面呈金黃色，即可起鍋切成適量的大小。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 l- d$ [& B+ ~
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6. 將作法5切好的豬排，放入作法2的盤中，並加上紅蘿蔔塊、檸檬塊即可。 |
發表於 2016-2-1 04:59 AM
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