9 u3 a8 w A6 Y9 o& a( n* mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、入睡快，上床後5—15分鐘進入睡眠狀態；
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4 ~+ `, c- I/ \* f6 v2、睡眠深，睡中呼吸勻長，無鼾聲，不易驚醒；1 s, j& T. o% Y/ U8 Z% ? t
, o7 `' w0 s" x" R公仔箱論壇3、睡中夢少，無夢驚醒現象，很少起夜；
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& z0 a7 d. @: l# N! ros.tvboxnow.com4、起床快，早晨醒來身體輕盈，精神好；( |% ?! s' w7 ?) a
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5、白天頭腦清晰，工作效率高，不睏倦。你的睡眠質量高嗎？
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發表於 2016-1-28 12:04 PM
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