& t" ?4 }% m8 F( {2 s+ ~: q公仔箱論壇1.香蕉:放鬆肌肉促睡眠;os.tvboxnow.com( M b# V3 d1 l- Y H- O
. t8 M9 @' @, q
2.溫牛奶:有利於解除疲勞併入睡;os.tvboxnow.com2 L8 v5 ?7 _3 t5 q7 P
+ j- {1 A. \6 z4 i- L
3.食醋:兌入溫開水中慢服;公仔箱論壇# ^- A {3 e' X. \% }& U7 [7 m
* v$ B/ l$ K* D$ WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.全麥麵包,搭配茶和蜂蜜;
3 J$ Q, N @) t3 A1 ]1 k公仔箱論壇9 N: J" ~- W! ~, Q: w
5.燕麥:安撫和恢復神經;
# _0 e# u; B/ S7 h VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: ^4 l. ?" i* ~6.萵筍:帶皮切成片煮熟,熬成湯飲用;
1 S2 D2 S: k [: Xtvb now,tvbnow,bttvb
" g1 Z, p3 e# O7.蓮子:服用糖水煮蓮子;
k. e- n% c- g5 N o: |
6 |4 k0 z) }( j1 J J/ Utvb now,tvbnow,bttvb8.大棗:加水適量煮食;
/ K# l6 {' i) X1 j% _
% G* c( B# O' \/ @. Y9.小米:將小米加水煮粥食用。- j0 _1 i; c- e! ]! \: J
|