os.tvboxnow.com5 h- l( h0 [" v
紅豆tvb now,tvbnow,bttvb8 { k9 D; {7 o G) c
在紅豆中不僅僅含有豐富的鉀，同時在紅豆的外皮中含有著皂角物質，它有很強的利尿作用，對腳氣病和因腎髒功能衰退引起的臉部、腳部浮腫，有很好的改善之效。要想消水腫熬紅豆湯是首選，用小火煮，熬到湯的分量只有加清水時總量的一半即可盛出飲用。
2 ?( k; m l. v K8 C* c# [6 sos.tvboxnow.com1 N6 d3 @5 A9 n- A9 k* V- D
黃瓜
% d- i; y2 ^# D3 `' }3 N+ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃黃瓜的時候最好是能連皮生吃，如果連著瓜蒂、藤蔓一起幹燥後煮水喝，其利尿的效果就會更加的明顯。但是在食用的時候要注意，由於黃瓜性寒，因此對於一些胃腸易寒冷的人就不應該過量食用。
. d- T& D) M/ F公仔箱論壇
. H7 T6 w ]' jtvb now,tvbnow,bttvb馬鈴薯
& j3 H4 W) o6 ?% _% itvb now,tvbnow,bttvb含有著極豐富的無機鹽，同時在無機鹽中還含有豐富的鉀，不僅能幫助身體排出因食鹽過多而滯留在體內的鈉，同時還能促進身體排出多餘水分。不要長時間泡在水裏，以免導致鉀元素的流失。
* W; D! a$ t8 s8 u5 Q* _. \1 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- j+ C" `; c0 k5 Y
|
發表於 2016-1-1 12:45 PM
| 