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+ s2 n5 x+ d3 v/ _- V) \) Tos.tvboxnow.com食材
* m/ J, _2 C8 |/ z# S: g雞蛋.....2顆
5 ~5 [# k7 N8 ^* V' W3 w公仔箱論壇橄欖油.....1小匙
( A& M- }, J& k! z! H& Ios.tvboxnow.com嫩菠菜葉.....1杯
9 S7 A& z" s* p! I, m0 g蘑菇(切片).....2朵$ Q" |) _ a3 n0 E1 Q. N
鹽巴及胡椒.....適量# x) w6 X$ P, }$ e
小型洋蔥(切末).....半顆, e- o/ W& X0 u. D# h) N
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做法
8 z' d( `6 ~3 ~tvb now,tvbnow,bttvb1. 取一不沾鍋，加入橄欖油後，爆香洋蔥末
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- }' J7 w F& G& q8 Y+ _0 |tvb now,tvbnow,bttvb2. 待洋蔥炒至透明，加入切片蘑菇煸香
! O9 m) N0 k6 T4 _$ D' lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 Y* {& k: ?4 @! w; i+ T+ k' ttvb now,tvbnow,bttvb3. 接著加入菠菜葉稍微拌炒
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4 v3 Q! o* Z8 Z% oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 加入打散的雞蛋液及調味料，待蛋液約五分熟時，移至烤盤，接著放入預熱好200度的烤箱烤10分鐘（或蛋液凝固）。即完成。tvb now,tvbnow,bttvb: M& n. z) ?# P, ?2 ]
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發表於 2015-12-19 04:21 AM
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