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6 g) [% k# t/ s& K# A材料os.tvboxnow.com4 o1 j! L. Q4 X$ L" G" |7 S
蛋白.....4顆) h! J+ Z8 b4 }1 `& P
雞丁.....100公克
0 A7 [- ]( X. n& i6 U. z; M3 ctvb now,tvbnow,bttvb中筋麵粉.....1大匙
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1 M5 c7 S6 _0 O# Q& f4 D$ _& d9 c/ [調味料os.tvboxnow.com6 ^" m# T+ E; }1 Z3 b
鹽.....1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ?2 A7 ^; Z4 b3 x8 ~
水.....700cc
0 Q7 ]9 e# t- H- D, G7 G, V+ Tos.tvboxnow.com糖.....1/2小匙公仔箱論壇9 x8 e: T2 }1 v( |0 F z" M
牛頭牌雞湯塊.....1顆tvb now,tvbnow,bttvb7 i; h: ?' ]( I. _; _' Y5 v
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作法
& }/ P8 Y( ^# C; c" u3 Ctvb now,tvbnow,bttvb1. 雞丁放入沸水中汆燙去雜質，瀝乾備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Z8 T* n# s2 ~ u0 s. g# L0 |
0 _% c' h4 u; U7 l2 P7 htvb now,tvbnow,bttvb2. 蛋白打發至泡沫狀，加入中筋麵粉拌勻。
& d( d2 j( @" n; @6 J4 ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( z& k9 w+ B- B7 J) `1 L
3. 將作法1的雞丁均勻沾裹上作法2的蛋白泡。
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5 c, b) j; B! H" w q) M) N3 Xos.tvboxnow.com4. 取一鍋放入將所有調味料混合，放入作法3沾有蛋白的雞丁煮熟即可。
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發表於 2015-12-2 05:16 AM
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