2 R# E% x, p9 a4 B$ X9 |7 i9 }os.tvboxnow.com材料tvb now,tvbnow,bttvb/ i$ T0 G+ E; q7 o2 b
冬菇.....3隻9 t" l) b4 U; W& ]3 k. w
菜甫.....4條
$ w3 q/ [# X3 S z- I D筍肉.....70克
1 B; G g2 q1 G3 M3 S$ v' X公仔箱論壇洋蔥.....1/4個
_+ n9 W- O K# ktvb now,tvbnow,bttvb青椒.....1/4個5 I) }: W% }# M" O
紅蘿蔔.....70克
7 O( v8 S4 o4 V' p9 D& K" ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青豆角.....35克os.tvboxnow.com1 p/ g! t1 n$ T, v1 \& ?
五香豆腐乾.....2件
1 g8 C2 c0 e" l0 u' }9 x2 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; y; Z3 T0 ], I3 i# c
公仔箱論壇/ X6 `7 `$ p- X5 C& }
芡汁
+ K I& Z. W: A5 r8 P1 b2 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖.....1茶匙: p) O# z- Z9 G; b
水.....1/2杯
$ h) K4 ?9 S1 ?# s" y0 X' Vos.tvboxnow.com鹽.....1/2茶匙
$ a# T, U% J2 {tvb now,tvbnow,bttvb生抽.....1湯匙 u% ]$ Q" `. k- t% _
老抽.....1茶匙
6 T' @) C8 C; oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆板醬.....2茶匙
1 {, D& [; U9 e5 `( E8 \" u* p, {紹酒、麻油.....各1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 o, d5 O. s. E7 \
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埋獻:
+ R c, w6 d* J; I" ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....1湯匙
! k# u! J. m+ T) m! H/ j) n8 Z生粉.....1茶匙
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' {$ T) i+ u* L公仔箱論壇
3 _, L+ R/ `; A- ^做法
: p4 Z R2 @: g8 sos.tvboxnow.com1. 豆腐乾沖水，冬菇浸軟，菜甫略浸；將所有材料切粒。
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2. 鑊內燒 3 湯匙油，爆炒洋蔥及青椒，續加入青豆角及筍肉。
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5 D( D, O/ x5 Ios.tvboxnow.com3. 注入獻汁，加入其餘材料，燒滾，慢火煮約 5 分鐘，埋獻，上碟，可熱或凍食，伴以白粥。
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發表於 2015-11-24 12:41 PM
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