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8 s" X3 O7 _( J$ {2 @4 D: d# u食材
7 |0 h l) S7 o% N! k4 M0 Ros.tvboxnow.com蛋.....3顆
- x6 U5 S$ c! b. P+ Z青椒.....1顆tvb now,tvbnow,bttvb! l4 B/ {; G& N# F) S, |2 L0 }: e
白飯.....4碗
1 b0 C% \- c2 ^8 \8 e: J9 A+ } d公仔箱論壇烤肉醬.....1匙
0 w6 z5 q. Z- ^梅花肉片.....200g公仔箱論壇; E$ C2 C; [5 l- p. d
黑胡椒粒.....適量公仔箱論壇4 R) j; i3 [+ W) f) L
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作法# o! H0 y1 E+ o3 d* ^
1. 青椒切絲.蛋液攪拌均勻備用
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2. 梅花肉片切成入口大小.用烤肉醬抓醃5分鐘
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% C4 I8 b1 `; @9 f. L y3. 熱鍋少許油.將蛋炒成碎狀.再加入肉片拌炒
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4. 加入白飯拌炒均勻
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: Q8 G8 M' |" X' JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 最後放入青椒.拌勻即可
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! g- s! g5 S6 f7 {! {& |* G6 ctvb now,tvbnow,bttvbTipsTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* r6 ^, e! Z& v! W u1 @+ h$ f- f H A& B
烤肉醬的鹹度高.鹹度可以自行調整tvb now,tvbnow,bttvb6 B w3 r( p+ f$ {
) S& B+ k2 F; z8 X# V6 ros.tvboxnow.com青椒最後再放可保留爽脆口感.也保有維生素營養
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發表於 2015-11-22 05:08 AM
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