\
6 s7 S5 J$ Z4 L公仔箱論壇
' Z, n0 [) }. D! _6 itvb now,tvbnow,bttvb回想小時候，媽媽逼著你喝水的畫面肯定讓你永生難忘，白開水一點也不好喝！懂事后，我們知道水對于生命的重要性，但很多人都是口渴了才會喝水。你知道嗎？當人感到口渴時，其實身體已經處于嚴重的缺水狀態！身體已經受到了損害，這時候才補水已經有點晚了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 T/ `7 h I+ J* ?# W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \; {$ m; Q/ X0 U
口渴，想喝水，是為了維持體液的平衡，當體液缺乏(通常是血液)，或體液中某些物質濃度過高時(鹽、糖)，高濃度的血液就會刺激位在下視丘的飲水中樞，而引起口渴，目的是避免身體脫水。
+ p5 z6 I0 d/ ]os.tvboxnow.com
, l$ Z4 k& r* G8 etvb now,tvbnow,bttvb身體缺水，意味著忍痛和提前死亡！
6 ~% L- _7 g9 U0 n口渴的強烈與脫水的程度有關，有些人會把饑餓當作是口渴，事實上身體已在脫水狀態。口渴的感覺可以解讀成口腔與舌頭干燥，和喉嚨緊縮感。公仔箱論壇/ { @/ i5 C+ X7 S
公仔箱論壇# p- ]! n+ R y
口渴的調控機制在于下視丘與腎臟，要是腦部有病變(癲癇、腫瘤、內分泌失調)與腎病患者，會有連續性口渴的感覺，嚴重時足以致命。過度的口渴、排尿失常，可能會被視為有患有癲癇、腎功能問題，亦有可能是糖尿病的徵兆。
. t; q- G. w6 z) wtvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com4 q9 A: w$ w) k, Q) t( K
水是最好的藥！但你會喝水嗎？
* p* g4 \% d4 z9 Q" p; s' o鹽類對于水的平衡非常重要，在身體的角色負責保水。了解鹽水的關系，可以搶救一個人，如發生中暑的時候，若只有補充水的話，會讓情況更惡化，生命更危險，應該在水中加入一些鹽，慢慢地喝進肚里，水分才可以吸收。" Z7 U+ B% Y/ z- i7 v. K, ^
' y1 w- x6 X- w1 G口渴也可能由飲食造成，吃大餐或長期每餐都吃很飽，細胞外液的溶質濃度就處于升高狀態，細胞中的水分就喪失，引起口渴，喝水以解渴，補充細胞水分。
1 H$ ~7 D8 N+ S( Y Z0 P0 q$ A公仔箱論壇
( s- c8 T) J8 ~7 ?公仔箱論壇通常，肥胖者的細胞，常處在脫水狀態。在享用豐盛的晚餐后，晚上會覺得口渴，是細胞想要喝水了。長期處在慢性的細胞脫水下，身體的解毒功能就會降低，血液無法凈化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; W& ~, @: Q9 @* v J/ J! g
os.tvboxnow.com0 c7 U# \5 |' E/ X R1 |* X
記得在吃飯前先飲用水，并不建議一邊吃飯一邊配湯水，或飯后馬上來一杯飲料，這樣會稀釋消化液中的酵素，影響消化吸收，最好是在飯前20到30分鐘喝水。
# t" p: y+ m' x% m- B3 Cos.tvboxnow.com
1 C5 I& ]' @3 L0 g9 C" k; Eos.tvboxnow.com喝飲料，是補水還是脫水？( J7 m; i4 e4 L$ v
夏天來了，“喝一杯冰冰的飲料最舒服了！還能補充水分！”這也許是很多人的心聲，其實，單純喝飲料，不但難以達到補水的目的，還可能導致脫水等問題。而且喝飲料過多，最直接的后果就是導致肥胖及與此有關的一系列問題。1 T9 r4 T6 I" M) o9 v
0 F, B, ]) @' k1 @4 }
* o& o% {& `. A" |% o順曆溫馨提醒：
: j* F. K! D, I: V4 T$ d' @& C1、身體長期有低程度的代謝性酸血癥，解毒功能會遭到破壞，常喝碳酸飲料與飲食不佳者，容易得酸血癥。飲料雖然冰爽，但不好常喝哦！5 ^; w# b( g+ D' R1 m! R. x8 O
/ q( j; l: w0 w: D8 P0 E. N6 v ]* t
2、本文由順曆特約知名中醫師李家雄老師獨家撰稿。李家雄，中國醫藥學院中醫內科醫師、中醫研所針灸推拿指導老師，各大報章雜志養生專欄執筆、廣播節目主講，出版超過一百本書籍著作，如：《十二種要你命的病》、《不老的秘密》等。' B- ?0 f7 l! b; [0 C
|
發表於 2015-7-2 01:24 PM
| 
