[藥膳] 黃耳燉鮮奶

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材料：      + o8 ?8 z4 U, F5 m$ |
黃耳(浸軟發大2朵)，鮮百合(1個)，鮮蓮子(10粒)，鮮奶(1瓶)，冰糖(適量)，滾水(1碗)。+ @; ~# ]2 ]# T

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做法：      
: ^8 ^9 P  N8 c5 L5 F+ k& p將材料洗淨放進燉盅內, 用文火燉1小時。
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' o2 b* G: c3 l5 t6 B功效：      0 }- z$ @! X: |; i: b/ u  G
潤肺、滋陰、養顏、清心安神、滋潤肌膚。
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