[藥膳] 蓮藕湯

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材料：      tvb now,tvbnow,bttvb$ Z4 @! d: V! m# C: @
蓮藕(一斤)，紅蘿蔔(半斤)，花生(四兩)，冬菇(10隻)，水(13碗)。
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$ N& Y& B. X# m  z- oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：      
: C( c( Z  Y9 i8 g6 C( ltvb now,tvbnow,bttvb蓮藕洗淨切段拍鬆，紅蘿蔔去皮切段，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。% W. i+ E3 A" u, k8 e% N; B/ S

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功效：      6 h5 i+ E6 }1 F! n8 y7 H
補血強身、消除疲勞，滋補淨化血液，養顏潤膚。