材料:
' y a* N# q! M4 r; }9 Mos.tvboxnow.com蕃薯苗.....1斤) d' X2 C2 r2 q4 _7 C' R
杞子.....2湯匙
* o8 G7 I* x9 S- t, M9 q1 ?蟲草花.....2湯匙
9 {" S0 I+ I2 N% t# b; j& qos.tvboxnow.com蒜片.....2粒
2 s7 q4 m9 _( i+ j6 w9 d. I9 A公仔箱論壇雞味濃湯寶.....1粒
1 g$ C- r" L5 _4 B# O6 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沸水.....250毫升
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做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: V. Z% o! ~9 b0 N4 z. p
1. 杞子; 蟲草花浸洗約15分鐘，倒去水份，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ k$ C1 G$ U* h; {2 A0 y
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2. 蕃薯苗切去尾部，洗淨。公仔箱論壇; k, T& B; Q: w
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3. 燒熱油鑊，爆香蒜片，倒入沸水，將原粒雞味濃湯寶湯放入, 之後才把杞子; 蟲草花煮至滾起。
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5 S6 }& M' ]. e0 L3 W公仔箱論壇4. 加入蕃薯苗, 煮約2分鐘後, 盛起即成。
5 Z" C9 N3 H# [% r: K+ q% l' t公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* I# q: T- T9 m, K- |
9 I8 G7 ]$ q3 Z& e" `* c5 ltvb now,tvbnow,bttvb**小小貼士**tvb now,tvbnow,bttvb9 C3 x; a3 j( E s, n9 ]
- 蕃薯苗含豐富的葉綠素能“淨化血液”，幫助排毒; 比一般蔬菜含較高抗氧化物，能提高免疫力; 含豐富的鐵質; 維生素A、C、E 鉀; 感預防感冒、 貧血、 高血壓，強化視力; 含豐富的膳食纖維，促進腸臟蠕動，預防便秘; 含豐富的多酚，能預防細胞癌變。os.tvboxnow.com$ i& x$ R% e0 p) Q9 P
" _8 r: [7 y U- 蕃薯苗煮的時候不宜過長，菜剛熟便要盛起，口感十分爽口。tvb now,tvbnow,bttvb x7 o! f/ J$ O9 D- Z' @
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- 可用清雞湯250毫升取代雞味濃湯寶1粒和沸水250毫升。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- k- K- i/ N8 J! {7 B
* Y. h) y) ]3 ^% [: W- [9 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 腸胃消化力不佳、 患腎病者都不宜多吃。
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發表於 2015-6-5 05:30 PM
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