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材料：
% L% N% c# f I( l' z/ [: {- ~公仔箱論壇南瓜(一斤)，蕃茄(2個)，波菜(四兩)，罐頭紅腰豆(3湯匙)，薑(4片)，水(適量)。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 M C, K2 ?, Z7 H3 d" y: Q+ j
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8 u8 d3 w2 N& T0 r, S. _os.tvboxnow.com做法：
; c# A0 h* D$ ~6 K0 f- U+ K6 kos.tvboxnow.com1. 南瓜、蕃茄去皮切塊，波菜洗淨切段，南瓜煮腍，將南瓜、菠菜、蓄茄、薑放入攪拌機內加水打碎待用。1 B5 \4 T n3 N3 [5 v3 n
1 {: M" Y5 M# e/ w9 g8 Q公仔箱論壇2. 將鑊燒熱用慢火加入麵粉、牛油、水煮成糊，0 R) \6 j& e) o" v' y( `. _
# Y) `& E- X; ~* Q: t# F/ m9 W9 Hos.tvboxnow.com3. 再加入打碎了的材料拌勻煮滾，加入紅腰豆及鹽即成。6 _2 M b" j: V
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發表於 2015-5-21 06:42 AM
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