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[中式食譜] 蟹籽珊瑚蚌蛋白炒飯

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材料:     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 C: v( X7 ~$ d  N+ b5 U
白米飯4量杯、珊瑚蚌2量杯(切小件)、浸發瑤柱2粒(蒸透)、日本蟹籽2湯匙、蛋白3隻、蔥花3湯匙、生菜絲1量杯半3 G0 Z( s6 b. ?: O
調os.tvboxnow.com3 g: O/ A7 o- M! a

8 |; W/ s! l, F5 |( u公仔箱論壇味:     公仔箱論壇6 g+ t' r* v+ n+ D3 s% D
雞汁2茶匙、魚露2茶匙、砂糖半茶匙公仔箱論壇4 m' \7 \+ u& S# F

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做法:     
, O/ S+ O2 c8 U% {公仔箱論壇1.以中慢火燒熱油鑊,加入蛋白,隨即加入白米飯炒合,插炒米飯至鬆散。tvb now,tvbnow,bttvb0 B' y' f7 x0 }' z4 q5 M! m7 u
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" [9 l- _* R% q& E: x0 l6 L
2.加入雞汁、魚露及砂糖,充分炒乾身及鬆散。1 F; F+ B/ v/ D' @1 @' L( d8 S
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3.放入珊瑚蚌及瑤柱絲充分炒爽身。
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# f# c3 k( d: Q1 e公仔箱論壇4.加入蟹籽並快速炒勻,放入蔥花及生菜絲炒勻上碟即成。
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