2 [, e* U. x! R2 ^- A# ^) ]: \ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
, J, p, i" K: x# D2 t: m( Mos.tvboxnow.com鮮人參2條（切片）、牛奶1杯、魚湯1杯、龍利魚柳2條、去核紅棗8粒（開邊）、甘筍粒2湯匙
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& K% E5 x- O7 G( f6 q9 H& b. Ntvb now,tvbnow,bttvb調味:
}7 T$ K& M+ `( [os.tvboxnow.com胡椒粉3/4茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" o: G. l- g5 \5 q5 k! ~# M
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醃料（魚柳）： tvb now,tvbnow,bttvb$ \5 |, R" h6 a( [, M
鹽半茶匙、胡椒粉少許! ]1 @6 K/ G! F0 O, g* H& B
6 J; M# `( x6 Y) g, rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, I" V3 a5 j6 x( t+ f做法:
9 w8 `/ J" H9 h1 Gtvb now,tvbnow,bttvb1. 魚柳切件抹乾，用鹽及胡椒粉醃10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, M: v. u y& h1 x* }
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2. 水燒開，放入魚柳件，煮至八成熟，隔水備用。
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2 p X% I Z0 S9 J$ p) X( y: }tvb now,tvbnow,bttvb3. 起鑊加入甘筍粒，放入鮮人參、紅棗，注入魚湯煮3分鐘。
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4. 魚柳回鑊，注入牛奶以慢火煮1至2分鐘，拌入3/4茶匙胡椒粉即成。
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發表於 2015-3-20 04:22 AM
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