; O9 V: r: C$ {$ f5 w7 ]+ J8 q6 Z7 q材料: 公仔箱論壇, l: [) S) P. ]9 ^9 N
瑤柱上湯250毫升、粘米210至220克（約1半平膠米杯）、雜錦海鮮250克（蝦仁、魷魚、帶子）、洋蔥1/4個（切粒）、薑碎1茶匙、蔥粒1湯匙6 [- v2 X0 J3 W' J3 m/ h
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調味:
) j* c4 r* f7 w調味雞汁1茶匙半、生粉1茶匙os.tvboxnow.com" g0 }) x- ~( {
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做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! z: r% u# l% x" ?( X
1. 米洗淨，隔淨水分放入煲內，加入瑤柱上湯拌勻、煮滾，改用中慢火煮熟。
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2. 海鮮什錦放大碗內，拌入調味雞汁及生粉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! d& y: j* B4 K7 i
6 k+ c) y0 k, i8 v: E: a+ ytvb now,tvbnow,bttvb3. 燒2湯匙油，爆炒雜錦海鮮，加薑碎及洋蔥粒一起炒香。tvb now,tvbnow,bttvb" P4 [( e( O ~5 E" R+ N+ ]7 ^0 u
# e0 w$ s2 G0 J! itvb now,tvbnow,bttvb4. 飯熟後，打開煲蓋，放入炒熟雜錦海鮮，撒下蔥粒，蓋上煲蓋焗1分鐘。* c8 `; ?! x2 ?, K
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5. 食用時把瑤柱上湯飯與雜錦海鮮拌勻。公仔箱論壇: ^) U# I$ x7 d* F! `4 m2 c# e
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發表於 2015-3-17 04:19 AM
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