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愛美的一定知道，綠茶是能夠抗氧化的超級食材，能夠有效阻止肌膚老化，令人保持年輕的外貌。但唔講唔知，原來綠茶更是可以瘦身減肥，當中的芳香族化合物是能有效燃燒、溶解體內脂肪。另外，當中的葉皂素亦能令身體體液增加，促進新陳代謝，增加血液循環，防止脂肪積聚。是不是很厲害呢？從今天起，就多喝綠茶，快點為家裡準備好綠茶茶包和綠茶粉啦！
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' `, X; Z: q8 K/ z綠茶蘋果汁
" ?1 ]3 N( `# x" o1 |3 jos.tvboxnow.com蘋果的鉀利尿，能有效去除水腫，適合無法控制食慾的人飲用。公仔箱論壇# M) [% n Z' {* M) @* ?
材料：os.tvboxnow.com8 S2 F4 x2 D0 }$ ] `
蘋果1個公仔箱論壇& o8 e/ V, O2 d* K- _
綠茶粉1小匙
6 `7 P( A! t1 N. [: F3 s" rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：' A' ]4 S3 L3 [% S
把蘋果切塊榨汁，之後加入綠茶粉即可。建議在飯前飲用，早晚各一次。
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$ V( d3 w5 Q. j( Z/ P& ctvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇8 l0 j2 e& g4 C9 [9 }
薏米綠茶
; d" M, Q; `; P1 {7 d9 ]! f公仔箱論壇利尿消脂，美容養顏。3 [6 Y% M5 D# I6 O& r
材料：tvb now,tvbnow,bttvb' l; w. u4 I' u+ r- g! G
綠茶粉適量
9 O8 `! O. q( v6 s2 D. Los.tvboxnow.com薏米適量os.tvboxnow.com, J o/ C& ], E! {6 [* H& {
做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% \; n; P W7 p
先把綠茶粉置於杯內，加入炒熟了的薏米，再用熱水沖泡，待5分鐘即可飲用。2 T: a% ]# ^; Q C7 \, p
) O5 C6 S" ^) \! y' W* } gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ?- t" B V8 F% j( S
檸檬綠茶os.tvboxnow.com0 A c6 [( S5 m# a( L- Z
適合下半身水腫的人飲用，能促進新陳代謝、排出多餘水分。
# q3 a$ N0 s2 F7 a1 z3 Utvb now,tvbnow,bttvb材料：os.tvboxnow.com3 K7 g: L' d6 ^4 Y4 Y
檸檬1個os.tvboxnow.com& T6 p- o: j+ Q3 v
綠茶粉2湯匙; ^3 G& E; E; V5 l; E6 S
做法：
' H- h$ f( Y# V- E公仔箱論壇在暖水中加入綠茶粉，之後在飲用時加入檸檬汁3-5滴，並在飯後飲用。
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/ j0 U1 ]4 C8 I+ P6 d. F1 dos.tvboxnow.com公仔箱論壇; g" @7 X. c5 l
山楂綠茶
9 m! R# o$ b! P% J; ]+ ytvb now,tvbnow,bttvb山楂是種能夠有效降血脂和血壓的天然食材，另外也能有效消脂。os.tvboxnow.com" [$ G( A# _# J$ e7 ~5 V
材料：
( h' M5 [ f: V& L7 k! @7 E# L$ z7 Y- J& B0 Y綠茶粉6克os.tvboxnow.com3 Q6 ~5 M. I: y* p/ O/ |4 s
山楂5錢
# b E( v2 a8 @' e! pos.tvboxnow.com做法：
/ [9 p7 o- H7 P6 |9 c5 ltvb now,tvbnow,bttvb放入所有材料，再加入三碗水煮沸6分鐘即可，飲完可以再加水繼續飲用。建議在每日3餐後服用。
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! d5 D0 w9 h7 R$ b- G6 g; dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb( e! l: Z1 d2 w( L c9 j
荷葉綠茶tvb now,tvbnow,bttvb7 H' L/ K* {2 D5 w3 X N" [1 b2 d
對於面部皮膚鬆弛，血氣不好的人士尤佳。
L, h0 q) J! K: Q5 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：公仔箱論壇; ?9 ]: c7 e$ z' `$ \
綠茶粉2克
5 f$ {" K" y% W( a: f. ]公仔箱論壇荷葉3錢公仔箱論壇 w7 W4 K; w5 X3 b& X
做法：tvb now,tvbnow,bttvb; c# m- T2 L) X' I
簡單把兩者置於杯內，用熱水沖泡即可。 |
發表於 2015-2-3 12:07 PM
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