返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 南瓜營養湯

材料:
# s  ?' K$ g0 N+ GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜(一斤),蕃茄(2個),波菜(四兩),罐頭紅腰豆(3湯匙),薑(4片),水(適量)。, D$ |9 j- z6 T7 Q  [/ }$ g7 @

2 p. S8 @: R7 g8 J$ V# t) ptvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb+ R* i9 I0 |' j( K8 U8 ~8 t9 ^- Y
做法:
, [8 z! A4 o* b1 U3 D6 }& e& M: G公仔箱論壇1. 南瓜、蕃茄去皮切塊,波菜洗淨切段,南瓜煮腍,將南瓜、菠菜、蓄茄、薑放入攪拌機內加水打碎待用。- T$ }- i: R7 ]$ h$ }( p
tvb now,tvbnow,bttvb: o! E: W5 c7 C
2. 將鑊燒熱用慢火加入麵粉、牛油、水煮成糊,再加入打碎了的材料拌勻煮滾,加入紅腰豆及鹽即成。
返回列表