材料：公仔箱論壇( A+ `6 F) }6 w3 q, s' R9 b
瑤柱(乾的干貝).....3大顆 (可以用250~300g的全瘦肉替代)
5 `( F1 ^( M1 \ U, _8 ]/ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦米.....80g
; w! t5 x) l F5 i7 D. ztvb now,tvbnow,bttvb番茄.....4個(比拳頭要小一點)! x. l' W7 f! W% j0 V) c4 D
玉米.....2根2 H) R* z# w+ ]. x+ r7 f* s% M; R
紅蘿蔔.....1根
: t* h/ `% \1 {4 R' d+ Qtvb now,tvbnow,bttvb高麗菜.....1/3顆tvb now,tvbnow,bttvb7 m7 Q* [0 c) Q0 ?# d' |
西芹.....2根
2 E) J$ P' E! ?3 ]! b$ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清水.....1800~2000ml(喜歡濃點，水就加少點)
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做法：公仔箱論壇. l" W" }2 Q' \
1.將蝦米洗淨後，泡水約30分鐘，備用沒有乾干貝，則可以用全瘦的瘦肉來替代喔7 X Q9 P5 H" s z; ?
$ ~ {/ \1 _9 \( ~/ n2 n0 T! }! b2.將所有根莖蔬菜洗淨，或去皮，並切大塊狀 (高麗菜保持大大塊，不分切)
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4 a) G$ {- Y2 I) b. K8 L. O7 _9 Nos.tvboxnow.com3.將所有材料放入鍋中，加入適量的水
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(一般鍋子就以大火煮滾後，轉小火煲約1個小時，再加鹽調整鹹度，即完成) |
發表於 2014-11-1 04:26 AM
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