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青欖10枚,青蘿蔔1個,南北杏1兩,無花果4粒,排骨半斤.tvb now,tvbnow,bttvb0 M0 `$ E1 f9 w* R c
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- l; S6 N; x/ I0 Y! e d9 Z6 rtvb now,tvbnow,bttvb做法:
0 L# v. b. H! ^: ~( K+ ltvb now,tvbnow,bttvb青蘿蔔去皮切塊;青欖洗淨,略拍鬆;排骨出水;將全部材料放入煲內,用8碗水煮個半小時即可供服.os.tvboxnow.com# v& X8 k; {* _# D
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" v! R1 ?. ~1 @$ J; X2 \. B6 A& {0 zos.tvboxnow.com小貼士:
9 ^9 h8 i/ g! u+ v) V6 e, Ftvb now,tvbnow,bttvb此湯清潤甘甜,無論寒、熱體質皆適合,可作為家常保健湯水.
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青欖有清熱利咽功效,對咽喉腫痛,煩熱口渴者有療效.而青蘿蔔有清熱解毒作用,加上無花果、杏仁潤肺利咽,對喉痛聲沙者有良效. |