材料
8 ?2 }! I; r$ k' Y# R; f, ]tvb now,tvbnow,bttvb日本無花果 4個、忌廉芝士 180克、日本牛奶 60毫升、糖 2茶匙、黑芝麻/鹽各少許公仔箱論壇1 o1 R8 z0 k8 x- S
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1.無花果切椗，垂直切十字至 2/3深度，底部用指尖輕輕揑開成開花形態。
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p+ a$ t" c- b7 d H6 j" Z2.忌廉芝士加入牛奶、糖、鹽打勻至滑身，撒上黑芝麻，伴以無花果享用即可。
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無花果營養極豐富，能潤肺潤腸抗氧化，連皮吃更有益。2 {" [" f2 ]( |% Z( @: C
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發表於 2011-8-4 06:14 AM
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