[中式食譜] 三文魚沙律撈麪

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材料tvb now,tvbnow,bttvb1 z0 B  v  ~0 ]$ a) U
沙律菜 100克、菠菜麪 1個、罐頭三文魚 200克、蟹子 2湯匙、沙律醬適量os.tvboxnow.com+ m5 g9 a: X) A4 P6 Z7 {. F) L8 R

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1.開大火煲滾水下菠菜麪灼 2-3分鐘後過冷河，瀝乾水。
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* U! u& N+ T- i) ytvb now,tvbnow,bttvb2.將沙律菜放碟上，再放上菠菜麪，包上保鮮紙，放雪櫃雪 30分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 T4 V" Q6 r. \) A  N/ F* a

; I& M5 M* H/ F$ f8 Wtvb now,tvbnow,bttvb3.將三文魚拆骨搓碎，加入沙律醬撈勻，放在菠菜麪上，鋪上蟹子，吃時拌勻來吃便可。