0 y4 @4 P' I$ b* {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 j; p5 Y2 j V9 C- p材料
% s9 e& \; e1 d5 C( o) G) Ptvb now,tvbnow,bttvb黃甜椒 1個、免治牛肉 120克、薄切豬肉片 100克、椰菜葉 4片、紅葱頭 1個、豉油/生粉/鹽/茄汁各適量
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" e9 M" S% \. E! R$ n公仔箱論壇醬汁材料
0 I; ~4 Q& C- w( Xos.tvboxnow.com豉油/水/糖/紹酒各 2/3茶匙
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/ @% a2 T; T- U3 X4 m3 i做法
_. T: l" x( `. n3 Tos.tvboxnow.com1.椰菜葉放入滾水煮至軟身，瀝乾水後，攤平鋪上豬肉片後捲起。6 Z6 ]8 P4 ?# L. L+ ^! S
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2.將水、紹酒、糖及豉油拌勻成醬汁。& T) q+ \( r4 ~$ M! f
$ X, V8 a/ T/ z G9 `+ L* y n! p' O3.燒熱鑊加少許油，放入豬肉卷用中火煎至金黃，加醬汁，加蓋焗煮至熟透。公仔箱論壇# T8 Z, f3 J( {) l% Q1 C/ m
0 O* ?0 v0 V2 f' {8 b6 cos.tvboxnow.com4.紅葱頭切碎；甜椒切圈。os.tvboxnow.com1 L, `& R1 T, C- j6 O6 Z, K
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5.免治牛肉拌入紅葱頭碎、生粉、鹽、豉油拌勻略醃；甜椒圈內撲上少許生粉，釀入牛肉。公仔箱論壇! m& r# F1 h) k8 u
4 W- e) `6 ]' j. w0 I0 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.燒熱鑊下油，放入牛肉圈煎至金黃，最後淋上茄汁做裝飾，與豬肉卷一併放入飯盒即成。os.tvboxnow.com7 j# R2 d: S, M8 B) j
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發表於 2010-7-12 12:38 PM
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