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材料
) @& E+ { g3 I) J- b7 ]' W6 f雞胸肉 250克、青瓜（切絲） 75克、紅蘿蔔（切絲） 75克、芽菜 300克、油麪 300克: B* Q/ x6 f# T9 J: O0 ^. b( {
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! K9 {9 A! g6 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝麻醬 8湯匙、糖水 6湯匙、浙醋 6湯匙、生抽 1/2湯匙、蒜茸 1湯匙、凍開水 1/2杯、辣椒油少許、鹽少許、生油少許
3 u& I/ E: W4 @8 I3 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* q; T' j5 H% |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法& a$ `/ w& O, F' |& P2 }% s
1.雞肉放入滾水，開大火關蓋煮至水滾後，關火浸焗至雞肉熟透。os.tvboxnow.com2 i- T. s, r" e2 O" d1 V" m
E( B' l/ l- g3 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.雞肉放凉後，放入保鮮袋，用擀麪杖壓平後，取出用叉撕成幼絲，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 x( m* `9 `% e g7 [+ y+ ?! }) \
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3.滾水加入鹽、生油，放入芽菜灼至半生熟，撈起浸入冰水備用。公仔箱論壇% u4 G1 B. Y; R
1 s3 b _: _* P3 Eos.tvboxnow.com4.芝麻醬、糖水、浙醋、生抽、蒜茸、辣椒油、冷開水拌勻成為醬汁。/ `9 ~" E- t- P# N' O+ ], L
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5.將油麪上碟，加入紅蘿蔔絲、青瓜絲、芽菜、雞絲，之後淋上醬汁，即成。3 f1 W* w) n/ P" ~* R/ V
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8 ~) g% ?0 U1 J6 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com9 N+ T( ]. `1 B$ G7 {$ n
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發表於 2010-7-5 06:47 AM
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