 os.tvboxnow.com/ W6 f. n4 B7 y! m
公仔箱論壇" C" w+ r o% V; z: l
材料; a& G# J7 i6 A7 A
排骨 1/2斤、有機芹菜 2棵（切粒）、急凍有機粟米粒 1碗、紅蘿蔔 1/2條（切粒）、梨 1個、洋葱 1/2個、番茄 1個、蜜棗 1粒、薑 1片、鹽少許
" O `( O+ D, R8 C1 @% g* `# W# X+ |* b/ p: `1 Z
1 H5 k1 r' I; g6 [( g做法8 x& B% F& X( V( n G1 S$ k/ `
1.煮滾一鍋水下薑片，將排骨汆水後盛起。
5 n& x9 c S9 ~! H5 T2 [% D" qos.tvboxnow.com$ w' ^1 f+ E$ z& p8 t
2.梨切件；番茄切件。
0 c$ i: j E3 v0 {3 s公仔箱論壇
) e) g/ W; ~+ Zos.tvboxnow.com3.煮滾半煲水放入排骨、粟米、番茄、紅蘿蔔、洋葱及蜜棗，以大火煮滾，再以細火煮 1小時，然後加芹菜及梨再煮 5分鐘，下鹽調味即可。
& C( U4 S$ C# | a4 k D" k- G, t" c, ?5 l& k0 z7 x; S
6 J$ s8 n4 n1 `/ k7 m2 ttvb now,tvbnow,bttvb0 y9 N1 n+ j9 L, x
5 ?/ {. @- I/ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2010-6-22 07:40 AM
| 