[中式食譜] 山藥瘦身凉麪

nt1972

        0 h5 k# ^9 ]5 s: Y7 w. D

2 e7 Q# ^9 m2 }- v1 Ros.tvboxnow.com材料
0 Q- X" b0 b* s; ~% ?: S% m5 X( T有機蕎麥麪 1/2包、日本山藥 1/2條、有機蕎麥麪汁/日本風味沙律醋各適量、有機沙律雜菜 1包、冰水 1大碗5 l3 ^' K7 J0 \9 I
) N1 U2 f( S0 X, b6 T( e
       
9 j) c  q* k6 i  w, w公仔箱論壇" R8 W6 N0 k! n
os.tvboxnow.com, H0 y  f2 u) p5 _/ O# {  a

9 b* I4 f+ ]2 N做法
2 n  J8 d3 _! e  _+ w  n* @9 eos.tvboxnow.com1.將蕎麥麪放入滾水煮 3分鐘，撈起浸冰水。
( I! L5 y- y- Y7 F$ s
( F7 I9 l# e2 t4 X, i4 ]公仔箱論壇2.山藥去皮後磨成泥，加入蕎麥麪汁拌勻成醬汁。
, i" f; }2 c; v  Wtvb now,tvbnow,bttvb
; M, W, D/ B+ J6 m; u公仔箱論壇3.沙律雜菜加入沙律醋撈勻，拌麪一起吃即可。
& j# \, g0 ~5 Ltvb now,tvbnow,bttvb8 s: Y, O2 w* l& ^! [5 E3 X3 {
       
& e, g/ D% ]8 I4 B公仔箱論壇os.tvboxnow.com2 R$ X( B# z5 Q% k8 H% U$ J