孕前os.tvboxnow.com9 H( D' A* v7 a G# x0 P6 R
●處於生育年齡的女性要健康飲食和保持活躍
8 B2 c+ w3 E. a$ m$ z0 e●若超重或體重不足，得達到適當體重
. |8 `& q; N- w/ K+ t* E. h; fos.tvboxnow.com孕期os.tvboxnow.com- k4 O" A: a+ I2 @2 Z% u
●避免過度增重或極端控制
, N/ `* P7 `! i. a9 ~- ^1 Ktvb now,tvbnow,bttvb飲食
1 d, Z7 Z( M& Ntvb now,tvbnow,bttvb●定期進行體能活動3 U" Q; C# O w1 N% J; X1 s
●孕前期（first trimester）補充葉酸（folic acid）" q1 k4 L/ U8 v2 z9 `5 _* J* d
產後
9 V# C. S& A3 s5 y5 l7 v9 b6 X/ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●健康飲食、進行體能活動和哺乳，幫助母親恢復健康tvb now,tvbnow,bttvb: T- _+ M; A, v
體重
( Q4 M ~. d2 `5 f6 |+ D0 Hos.tvboxnow.com●適當攝取鈣質和鐵質tvb now,tvbnow,bttvb- L, ?1 f( H0 X. w
餵乳和幼兒營養
D8 c# C$ [" [& G Q$ O公仔箱論壇●餵新生兒純母乳，這對母子都有益處
% e" d" P, R5 {( F/ Y0 _2 S●嬰兒不遲於六個月大時，讓他吃適當的高鐵質和營養食物，不放鹽或調味料* B! O/ u, a! ^+ m/ p9 j0 K! Q7 J
●嬰兒九個月大前，讓他手抓食物，12個月大後讓他吃一般的食物
5 A g) m' H- _公仔箱論壇●避免過量餵食
4 l. V' I- p" c* g. E9 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。妊娠糖尿病
# j/ u' `# s4 N2 x" g( Ltvb now,tvbnow,bttvb●懷胎24周至28週時，進行口服葡萄糖耐量試驗; v& A' S: T: @; v
●患有妊娠糖尿病的婦女產後得定期檢查，接受有關飲食和生活方式的教育os.tvboxnow.com9 y4 {0 Y/ w0 P( F# l" c
●有糖尿病高風險的婦女應該每年檢查，風險較低的至少每三年檢查一次 |
發表於 2019-1-12 07:51 AM
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