[健康資訊] 十榖米 - 要讓身體健康，必須調整到鹼性佔七分，酸

榖米她吃五榖米 劉哲豪抗癌有方公仔箱論壇; ^5 K, R$ K4 Z( A
文╱蘇嫻雅) e7 e0 G8 \  X* \* U+ i; l3 K; X
去年夏天的一個半夜，劉哲豪和往常一樣上夜班時，
肚子突然絞痛，而且排出大量鮮血，讓他差點暈倒。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( f' v7 X- i- q, O) f$ }5 b

6 j% y& d" U2 [4 y
tvb now,tvbnow,bttvb8 |9 p" L) X4 ]
緊急送往三總急診，公仔箱論壇; i0 E; g7 b7 m0 D1 g4 n1 H

tvb now,tvbnow,bttvb4 h" R. |. |) Z# Z
公仔箱論壇- d2 {/ L) [1 @9 Y7 R, J; z. n
tvb now,tvbnow,bttvb4 R0 y& t" P2 G: t+ o* f; u

醫師告訴他是「直腸癌末期併肝轉移」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 X+ M8 T: H% R' |  h- j
　　
他開始接受治療，% V" n  O! H/ ?$ J
tvb now,tvbnow,bttvb- o! X2 U! k& m9 p6 K

tvb now,tvbnow,bttvb* ^% W& ]2 o3 R2 g  c
腸子切了十幾公分，前後開了四次刀，
* V' ?: r7 w5 ]1 y7 P% L% I( a* s* H8 e

足足有七、八個月不能工作。. {0 @7 R3 t+ e' t0 o4 Y

公仔箱論壇$ q1 }6 B# a/ N" ?3 U# M' g5 d' T

在化療之後，臉與手腳全部變黑浮腫，

os.tvboxnow.com& O& E' k6 Z) e( w, o

連走路都有困難。
　　
「醫師說我這種病起碼要二十年才能形成，公仔箱論壇" ?: e6 v8 g& w) o& `+ D4 ?
公仔箱論壇7 b& g# C' T9 A* [( d+ C+ ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 }& T& i7 n: F2 I8 Z

tvb now,tvbnow,bttvb! L/ a! x! t5 r8 q8 R& o
冰凍三尺非一日之寒。tvb now,tvbnow,bttvb5 z3 b5 L# D" C. C8 c, |& n! Q

! ?* S3 k! }) I/ }4 @2 A3 [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- o1 _8 T7 h1 o( I
我回想過去二十年，發現公仔箱論壇% n9 P7 ]% }$ B4 q

os.tvboxnow.com( f1 ^0 D# N0 k9 G3 M# k  x# W0 h1 X

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( q$ _% b% e3 j, b9 R+ \, j0 h

自己雖然滴酒不沾，卻超愛吃消夜，
tvb now,tvbnow,bttvb# j! k, c  L3 p7 d8 b" q% P: v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 o' w1 O4 P6 \# ]1 K5 [  L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 W% d' K1 V( s
公仔箱論壇+ Z  [  @- p1 K3 b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 n) ^  A2 C! ]( D4 k
幾乎天天都吃，而且偏愛碳烤的東西，# T4 C8 H- }0 {2 Q; u5 e

tvb now,tvbnow,bttvb1 X* e5 m8 T% Y( J) |0 ^9 j7 c  W

tvb now,tvbnow,bttvb5 L% k; y$ L2 N5 F1 y5 ?' C& `- A
! H8 r% c& e, D, h4 ?9 x' I/ g
* T6 p1 |5 `+ N
+ `" _2 c, N7 S  h3 L
公仔箱論壇5 u6 x4 ~  _: E+ j7 H$ t

凡是天上飛的、地上爬的、海裡游的，
/ f; t+ o" f) P8 s- `$ O

os.tvboxnow.com7 P4 ?" v4 I$ @/ y" M+ u& t, I

我都喜歡吃，三餐沒有海鮮就吃不下，% V! p+ P# ]+ ]+ l6 x" L3 z& K

. e. @. B/ M' F) L& A. K% D- z

公仔箱論壇/ C  @0 K0 [5 b- i( }/ I1 N
公仔箱論壇  q/ o% E5 z0 r' c7 t: W
蝦子可以一次吃半斤一斤。

公仔箱論壇* W& }! d& P6 ]8 {6 Z% T; a
tvb now,tvbnow,bttvb4 m2 N% `& {( I; b% F

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. f/ O; u6 v5 p- Z: c( D

* S6 S( c3 Q1 a( E( w9 A' m! V
經常半夜吃得漲漲的回家，& P- o- z0 x1 _/ T/ `

公仔箱論壇5 Z. A7 @  ]6 x

) B  _9 J3 b* @# o
看到大家都睡了，也倒頭就睡。

公仔箱論壇# }0 I; }0 O4 w0 J0 Z- n2 }
5 H8 r& s& b0 E3 v$ V6 f5 q4 m3 G
公仔箱論壇0 z8 T4 E  L' E3 @+ x$ P2 R2 T2 h$ n; t% [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' u" S8 i6 Z6 ~& b+ J0 b
這樣的日子過了十七、八年。」

& V2 }1 l4 ?, b; I( N
tvb now,tvbnow,bttvb$ n: T( e# G, K+ Y3 h' ^2 V
劉哲豪回憶說。
　　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# u8 |) C2 S: B  Z; b; x
痛定思痛，他決定在吃的方面「痛改前非」，
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( s$ h5 J, A# G7 M( G
公仔箱論壇% R0 p$ E, G! C3 j4 c2 H4 y

tvb now,tvbnow,bttvb3 ?- g) n2 v" G$ ^- S
不該吃的不再吃，過去吃錯的，全部調整過來。

公仔箱論壇& H" w4 Z& @& |- N% w1 u
os.tvboxnow.com8 U0 {; s) w% r4 F; M1 W( @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) K5 K6 `- p% `6 B9 u$ e5 F% n
os.tvboxnow.com7 X* J8 D6 z" |! m5 }
! H% r3 x8 u! \7 [( K9 j3 o: N
tvb now,tvbnow,bttvb& `& s+ ^$ A  s. I7 J( b6 \  P" b
公仔箱論壇# q. q( C$ t! _  x3 E& N

公仔箱論壇/ z4 _9 P+ y7 d# f0 Q/ T

他開始自己找資料，看書看報上網，
3 ]3 \+ k- Z9 ]) r
* N" R4 J2 {  \" `

os.tvboxnow.com" V% [, _2 y1 q/ f) m$ h- x

最後斷定自己是吃了太多酸性物質，

; W; y6 a8 d6 L9 {4 M* q$ l
# s2 T* T& O+ s& L4 n# r

要讓身體健康，
公仔箱論壇. m5 M9 G, B" f8 z& I9 Q

必須調整到鹼性佔七分，酸性佔三分。

公仔箱論壇% H+ t% D1 ~0 p& c8 U4 }2 }1 O
tvb now,tvbnow,bttvb- C$ b" \! Y  l6 p9 r0 K

- P2 T9 H' l( |( H

os.tvboxnow.com- K+ m2 Y6 F6 H' r$ `% {" R
, V9 r5 }8 R' H, w3 T. {

他為自己擬了菜單，主食改吃十殼米，$ M$ W# m# n- B; M1 e1 ?

tvb now,tvbnow,bttvb! U: f  H  f- f0 X" _0 r
os.tvboxnow.com2 a( \( t7 S: y7 E

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) K+ ?0 I. ~' b' ?6 r
就是把; d- o$ v% f  k; M- V2 i, Z
tvb now,tvbnow,bttvb0 \  j: c7 X: o. y9 v; X
os.tvboxnow.com5 ]) I$ M6 q  Z' V4 W/ ?5 A" @

2 @1 d* V, @8 [, y8 v' |: c
+ K/ A' Z- V7 F* T
糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、公仔箱論壇/ l0 }; M/ j- J. Y3 T$ E
tvb now,tvbnow,bttvb5 L1 `+ O# a: O( @8 h( S
tvb now,tvbnow,bttvb$ ]5 I) J( j  R9 V& S
os.tvboxnow.com, a2 f& i; H! m. [0 Q1 g% C+ [5 S

公仔箱論壇9 `7 L3 c2 |( F6 x& x0 ?
芡實、燕麥、蓮子、麥片、紅薏仁, t% e! l' G7 N( y/ w

2 N  l. N% t8 B6 n9 O, ^

os.tvboxnow.com& v# K# r1 f; N/ C7 _9 J$ N
熬煮在一起，
os.tvboxnow.com* X* k' [/ L* ?2 W' D8 }; x

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ?) e5 w0 S& K0 v6 s4 t) g
公仔箱論壇! c; C8 d$ U1 [) [5 w& Q5 D

os.tvboxnow.com( w& o8 A  s8 R% v* E0 K

tvb now,tvbnow,bttvb$ ~3 `2 ^: m( f( E

tvb now,tvbnow,bttvb- C0 ]3 M" M6 R
( G( @: s, x. {
魚不吃，肉只吃一點點，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ~4 }, S( Q: G1 S1 M# Z
公仔箱論壇1 W5 ]( m, F+ [- D" E

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) r  z4 k& u6 t3 t. p& ]" W2 l
公仔箱論壇$ W4 R' Y; ?! L) H' ?

蔬菜水果大量吃，飯後喝綠茶。
　　! g, H) ^2 |9 {9 x/ R% @5 M. [6 }
連吃兩個禮拜之後，

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 y3 F% d, j- t2 E# [) N
os.tvboxnow.com& l% t. l1 ?& T6 P/ F) `$ j2 S$ ^
公仔箱論壇% Y. C5 h5 R/ b

他就發現自己體力變好了。
公仔箱論壇, C! o- A; q5 z$ `" [0 K

tvb now,tvbnow,bttvb  C5 M, `; a: `' T" l# X

tvb now,tvbnow,bttvb: X% z' A! c0 Y/ v9 j  ~
後來他又增加了健康食品，os.tvboxnow.com. g) u  R2 ?0 b/ j) R6 S7 V+ ]

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 j+ J. s) o7 b  Q

包括os.tvboxnow.com$ M# M) J* l& P$ w6 k' c
tvb now,tvbnow,bttvb! n0 @- l+ e# L; N

公仔箱論壇2 z+ t" K& N' ^) q* K6 }
os.tvboxnow.com; a2 k- ?6 w' \0 T# o

蜂王乳、蜂膠、啤酒酵母、綠藻等，

' H- f5 J2 ~: r  o4 D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 b2 F& S8 g# p4 k# I

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. a; i% R' e4 d- b3 B$ h
人更精神了，臉上手上的黑色素慢慢褪去，
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( g' Z. j' B8 L% n( X5 V: M9 u
tvb now,tvbnow,bttvb, Y" O9 C* T% k( B' \  l0 y& _
6 [" K  {$ L6 V

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& q8 @  ^8 G! o4 H5 U% ?
腳也不腫了，「連頭髮都變黑」。7 j# }2 k2 [5 m3 T- }0 I  b# V
　　  r4 k3 b* ]* a" ]1 G6 t
恢復上班之後，0 Q  M7 D  M  I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 c: P" ^' ?; v1 h7 z

2 i6 Z. i8 C9 n6 p5 C

同事們都說看不出來他曾經大病一場，0 m4 s2 S( A4 n, b

os.tvboxnow.com' h5 U7 X7 j+ K/ \9 X' Y$ E% I
! T9 _: q+ r; r5 V
tvb now,tvbnow,bttvb5 w# U$ K2 Y! l! F
許多人也學著吃十穀米，

+ t) l$ b* r* ?+ W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 K' U/ i* S6 P" R* H( g

有人多年嘴角破皮的毛病竟自然痊癒，公仔箱論壇$ A7 E! L3 e0 \! \- {5 R: v- B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 j( R6 e% l$ [& n: E/ Z7 j0 ]

有人解決了陳年疑難雜症。6 H; D+ Z& o& }
; Y) G/ Z, L/ l* ^/ m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) q% P0 \% Q; ?2 y! H

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 B% j$ L% s8 `( i8 d- [" k

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& g0 S1 A+ X6 C8 N/ J/ X
/ O  s8 X+ S& j: P# T/ B* y8 J  G- a

tvb now,tvbnow,bttvb/ f" ^0 `2 M) ], C1 g6 g! f
劉哲豪說，他其實到現在還沒有康復，
tvb now,tvbnow,bttvb) |0 {# ^7 n# M" a# S! P/ H

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ d2 F( r" P1 G2 H' O/ e
tvb now,tvbnow,bttvb+ H! J' z5 w! B* Y0 D
只是學會與癌共存，用最適當的飲食，

公仔箱論壇  `5 o4 ?. X( [+ l, N

讓身體保持最佳狀況。
　　tvb now,tvbnow,bttvb. i+ W% Q! l) V) P9 D# G, {- e
有時候，他會抽空探視一些與自己同病相憐的癌症患者，
os.tvboxnow.com1 D- S' Q: T1 O, X

6 }1 g6 g# ]; w5 D  U. q

每個原本滿臉愁雲慘霧者，聽到他的心得報告後，

os.tvboxnow.com2 q' l8 r3 f7 H! d+ m$ I

都跟著調整飲食，
公仔箱論壇" {/ H8 U* a% w2 V! W2 b  k' A

5 G& F$ Z5 [# \+ i8 k

「我這套提供給他們吃，每個人都有效。」他說。公仔箱論壇8 F, R' }" ~- \1 s
　　
「不要每天就想著自己是癌症，os.tvboxnow.com4 n2 s2 W( |4 S8 M
" F+ {- s' W+ Q6 y( v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* x3 C/ f2 S! S0 K( P) E

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# V4 M" L: `* W6 t! ?  M

我有個朋友的太太得了乳癌，os.tvboxnow.com! q$ t8 Z  W0 a( J7 ?0 D

os.tvboxnow.com* P$ d# \( D/ o
本來沒什麼，但她天天憂慮，os.tvboxnow.com% V9 f8 w6 T$ @3 f& _* a
1 f" G( j' V$ C  L) k

公仔箱論壇0 s7 u: Y1 S. q: u; u

結果一年就死了。
' ^' d) I6 I4 B1 w- E3 `
( s3 C. R5 ^1 N3 g
tvb now,tvbnow,bttvb3 _" X6 d  n" S; V; ~; d5 X* q2 R5 [

% G3 P/ j) B8 S( }  V: D
5 v; f! @  l% m

tvb now,tvbnow,bttvb# m) E+ w, [; Y! o2 S! z
os.tvboxnow.com- F5 I0 V- [; @, F

病本無害，是心裡做怪，

% ?4 D! I! n+ l) }+ n

tvb now,tvbnow,bttvb  v7 l8 S4 ~5 v% H" K6 u, l8 s* }
路就走盡了。公仔箱論壇# M) t+ T% |# k) P

os.tvboxnow.com$ h8 s) ^4 E2 I. p
3 W& H7 ?, s2 j# |  V; b- x1 Z2 p; ]
os.tvboxnow.com( E" h  i* P9 Q5 K' R3 K3 j
9 `- d, i$ w0 d$ K. @* L
要把病當做一種挑戰，
公仔箱論壇& ~$ y* W  p! j, U8 n& z7 C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 n6 p: y% U. r8 w) l% {: |

公仔箱論壇# N- K1 K- A- t+ e9 c6 \
tvb now,tvbnow,bttvb! a6 W, y' B6 @4 E/ S
儘量調整自己去面對挑戰。」

# ?) Y# }: }8 s' V  {* J+ v: S

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% D" ~# X* [7 ]+ }: V7 E6 s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ J" n) R, o0 s9 M7 D0 r

公仔箱論壇9 T; e5 @  a! J5 v+ X

7 Z% A9 ~% U/ V7 V
一場致命大病，& X: r# P$ T7 u+ q

os.tvboxnow.com( ^/ O" {$ i. p- w8 r7 ?! ?
tvb now,tvbnow,bttvb$ b% z8 \& b2 ?( q
tvb now,tvbnow,bttvb" P; a5 `/ I0 w) r2 J9 [1 b- Q
劉哲豪似乎鍛鍊出獨特的意志力，os.tvboxnow.com* y5 O1 z& R$ _" \: C+ _! G7 }
$ R7 x  s. E, e4 }
tvb now,tvbnow,bttvb( c( u9 p; D- p2 s) S/ f

也有一套豁達的生命觀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 w5 Y5 ]; p1 [/ {
公仔箱論壇, q. J' T$ X9 n1 [# e

. X2 L6 Q5 T9 f1 d, F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 A. H/ Z, A* s$ O% e: U

  g9 ]: z. @0 Z( |, a
公仔箱論壇  _. f% b' c& f9 l, P  m  J8 G6 r
os.tvboxnow.com* G( S' m8 }, r7 P6 K9 L
: g' {0 Y0 c9 P  L  K9 X6 ~! P

在抗癌過程中，妻子耐心照顧陪伴他，
tvb now,tvbnow,bttvb+ u) N7 s' Y$ X* s

os.tvboxnow.com) z( W; D8 G2 E+ Y: x

他改吃健康餐，太太也跟著吃，

公仔箱論壇: {1 j! b. k* L, S4 z( t  v

「她臉上原本有遺傳性黑斑，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- M$ n0 }' |, S( D- H( c4 c

os.tvboxnow.com! D; L7 b$ y1 N

現在通通沒有了，人變得漂亮又有精神。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" _: X( I/ O$ N5 j
os.tvboxnow.com2 l8 y) D3 R' e

十榖米
大陸少林寺果林老和尚，
. \' \) u: N4 i& v: E

現年一百零三歲，仙風道骨。

os.tvboxnow.com$ w+ K. G4 _. a6 u5 U/ u) ~8 l" E
os.tvboxnow.com+ T& T" T4 K; p: y9 ?

公仔箱論壇- `- _8 ~& v* d# X1 d8 t% \, N
精神钁鑠，聲若洪鐘，健步如飛，os.tvboxnow.com2 x5 C  Y+ O, t. x  m+ M3 v- i+ g

' x' k" W$ B# n! n( P) a/ L
' [/ e5 [2 ?8 m0 k! s& m: n

貌似六十開外。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 n: D' T* R, q9 ]

有人求長壽之道，師父說：
公仔箱論壇5 p3 D% t: c# Q. Y- q2 l8 S3 h
os.tvboxnow.com0 G( T- ~) M* n) f* H( j7 A
os.tvboxnow.com' h% |  Y  f' u7 b4 V0 K
os.tvboxnow.com: \4 i) T1 `" f1 I7 I6 e

「每日一碗十穀健康粥」。

  }/ ?# q0 I5 c' \& ]

os.tvboxnow.com7 G" R) V  U+ B6 \8 z# }- l
; `0 z/ n9 W8 W2 c" g
果林老和尚將秘方傳予徐上德醫師。tvb now,tvbnow,bttvb6 y- t. ^) A/ |& U9 Q

有一弱女子，被宣布罹患鼻咽癌，/ x0 i3 `- ~$ O8 z
公仔箱論壇- ^: o' a8 J6 t# w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' s7 I  F) u& K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ~" k8 q  M5 U9 Y# h
公仔箱論壇8 W& {! v' B& `! i% b3 N8 e

其母每日親熬十穀健康粥，癌症竟奇蹟似地縮小，os.tvboxnow.com0 V, d$ j, G0 }* u  I

* K7 q. |% n* R. Q
os.tvboxnow.com1 F3 D) }7 ]# y; E% k

癌症指數降為正常，
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 h  A: U- N$ J; S' f
. x9 C. o% s9 \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) k. b. p) f& @! n) c' R6 W  k7 D

tvb now,tvbnow,bttvb, U/ v3 I7 L, o
主治醫師直呼不可能，問其吃何種藥物，6 m7 q8 L- v0 |' @
4 O4 n* z0 q. j8 ~# g1 \  v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. A8 }  R* \( A( f, L! _# }' @
tvb now,tvbnow,bttvb) l$ {+ h- H! q+ \7 m) _5 g' O. `
tvb now,tvbnow,bttvb1 R$ A! v3 q) _) `0 `) e3 \

其母說：「皆因十穀健康粥遠勝藥物。」

唐琪小姐現年五十歲，tvb now,tvbnow,bttvb0 r9 a; v7 W4 N/ z
公仔箱論壇: |6 N0 [6 G' m8 v# X; a2 K2 W

公仔箱論壇7 L- z1 d& U2 {& X3 `1 e, }  Y* L/ h% ~- m

每天一碗十穀健康粥，

, s+ X7 I8 R2 x

公仔箱論壇; Z8 }' |( j; e. a$ f2 d8 C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Q2 n% P* A3 a: x
看起來像三十歲，青春、健康、美麗。公仔箱論壇9 y. ]$ K+ A( K- U

# u2 X' ~; B' h8 `' L7 @
健保局總經理賴美淑醫師每天吃十穀健康粥，

os.tvboxnow.com3 y0 ]' j5 h2 m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) A4 L. L& {% c5 o+ [
9 ^% \+ t  D- g; N$ e9 F, A
永保工作活力。（見聯合報報導）
材料：

糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、tvb now,tvbnow,bttvb6 N3 |( a  Z: o- V( v
tvb now,tvbnow,bttvb! I2 f/ W9 o: @) m. }. e/ D
- Q# P8 j9 [6 @1 i* x5 |% @
公仔箱論壇# [7 i, t  E8 z- O* A& D4 I% f
6 {$ H& W$ U, _8 R. _9 s/ k
os.tvboxnow.com" @8 r6 Y, p0 |+ q# l# K
芡實、燕麥、蓮子、麥片和紅薏仁tvb now,tvbnow,bttvb. `% w: w& z2 i% a( `
os.tvboxnow.com, V( h: x& A' p8 \9 T9 U6 B( e
os.tvboxnow.com1 q* i$ T; Q1 @* B6 M; m
tvb now,tvbnow,bttvb0 g4 m2 p" Z% b: Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# J! X+ y. x8 R% f

等分量混合而成。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 p# Q$ g# ?% u4 N( {! d
# f) `  j: Z6 Q2 K: h) w
! s' |4 {# V. n6 r, q. V

以上十種，可同時煮熟。

作法１：

tvb now,tvbnow,bttvb* K3 |$ \  o+ }: l

5 ]6 R% p7 G' [4 c* a; K7 G
晚上時，將十穀米一杯用水洗淨，
+ @* ?7 d- a: `. V- p/ G5 R

os.tvboxnow.com1 ?3 ^6 a7 S( C

加水七杯，
' s3 u5 i+ }& k- ]7 A  v6 D$ q" o$ X

5 p  k5 |7 {* ]0 ]

放入悶燒鍋內鍋中燒開再煮十五分鐘，

# J7 j3 _5 i* p8 l/ J
0 x# ^3 `$ g, x# a" l

放入外鍋中加蓋，

公仔箱論壇0 b) }' A# O; C8 p- s: H: W

翌日早晨上班前即可食用。tvb now,tvbnow,bttvb7 r. P  r7 e. _/ h8 j$ J6 C; s) Q
os.tvboxnow.com4 R. ]7 c. \- F+ _

公仔箱論壇; a4 }4 v9 l1 u% e' i& Q. |( H
可多煮一點，供三四天食用。

公仔箱論壇4 I* \: j( Q- S: H+ G! ^/ _
作法２：

tvb now,tvbnow,bttvb  S0 S# R5 @1 {7 L' Y0 J7 s
: G6 b, p- F( o! D- t

晚上時，將十穀米三杯泡水４小時，tvb now,tvbnow,bttvb7 I& X5 x8 f7 Q* p; ]

放入電鍋中，再加水５杯煮成乾飯，tvb now,tvbnow,bttvb: V7 r  `9 k/ j/ H. }
tvb now,tvbnow,bttvb9 L4 A, q! B& r
5 o% N2 F0 j& v! h  ~- t* d- A4 X1 ~

4 K+ Q4 G% U/ @# T4 m/ C. n
待冷卻後，放入冰箱。tvb now,tvbnow,bttvb: T7 ]: [; j0 F" w
+ o! O7 ?( S  c- f) G4 y2 n
os.tvboxnow.com. ~8 x. J0 {" m( _  M' R
& y4 j3 G1 X! U3 j2 n( `1 \

翌日早晨上班前，os.tvboxnow.com7 X; y9 R, i$ Q( ^9 W, z

tvb now,tvbnow,bttvb/ m1 y# d6 H- i* s! s

取酌量加水四杯煮成稀飯。& X, Z$ u7 q6 O" K
備註：小孩子若因口感不喜歡吃時，可加入幾粒龍眼乾或葡萄乾。os.tvboxnow.com& i5 |% K% E/ ?' n1 f# }' I

os.tvboxnow.com  k/ Z; ]3 g- j4 v+ ?
tvb now,tvbnow,bttvb7 g' X# r$ t3 d0 f! Q
tvb now,tvbnow,bttvb$ d0 q6 G7 U- v/ Z$ |6 k' n9 O
$ ~  G3 @* C% q/ x' u+ E+ L2 c. z9 |3 o+ n# o
若不加糖進食時，可加茶葉蛋一個，
tvb now,tvbnow,bttvb* v9 V* c% c% g& V( y

公仔箱論壇7 n9 C- ?, ?5 e- X$ _! s

1 ^& o! V+ I+ i: Z3 W4 X* {7 I/ l
風味絕佳，記憶超強，功課一級棒。
成份：
tvb now,tvbnow,bttvb% k  K0 ]0 ~4 P( o; D
5 I/ r6 S0 m6 B- t0 {5 {: y/ ~: y

十穀健康米，據科學分析其成份有一百多種有益人體健康的物質，公仔箱論壇! K# A$ m- n" x! u# k# |
os.tvboxnow.com- n% i# w/ i' r- m* @! M$ m0 n5 {
公仔箱論壇* z+ W/ w8 I7 d/ e9 P4 s
公仔箱論壇; c" L) \8 I6 d: P/ R' D  i3 [3 ]. B3 n

如維生素Ｂ群（Ｂ１，Ｂ２，Ｂ６，Ｂ９，Ｂ１２）、Ｃ、Ａ、Ｅ、Ｋ、Ｄ，

! ^. ]# e. N6 `4 j: I5 T2 \7 [
公仔箱論壇: Z; ]8 H7 e$ E- E8 U& b$ Z" w
) v& h# V' ?: K3 c1 B6 G$ f# A/ E

礦物質（鈣、鐵、鎂、鉀），

tvb now,tvbnow,bttvb4 r  _% n5 z, q( a

微量元素（鋅、鉬、錳、鍺），公仔箱論壇  |2 b+ l8 B" ?' ]! S6 o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; l, a& D- Z$ c5 _" x
7 x1 \0 ^. d/ l/ G

酵素，抗氧化物、纖維素、氨基酸、生物素，

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 H) i/ R# l) P" z' e! V( Z

公仔箱論壇7 N* h5 w: e) u8 Z- q
tvb now,tvbnow,bttvb, B7 q/ s2 t# Y. B/ }2 u+ y. ~
具有降血壓，降膽固醇，清除血栓，舒緩神經之功用，0 `. e6 x8 n% \$ |4 e

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" A) a7 T% x' Y- Z/ G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( P; R& P# o9 e4 J
公仔箱論壇- [$ f$ z8 o- L5 m( o! u
對便秘、高血壓、皮膚病、闌尾炎、失眠、口角炎效果不亞於醫藥，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Z; C6 U! a' l, \
公仔箱論壇, o, W# N; m; M2 O- b  ], l
4 [* S2 T, C) o/ ]# B
公仔箱論壇2 G# h4 S  f/ g. D& C

公仔箱論壇- {5 U, [" ?/ D, U% X6 p5 _0 U3 w: ?
最重要的是沒有副作用。tvb now,tvbnow,bttvb1 B3 M- H" Q2 e. M

徐醫師：白米因除去糖麩及胚芽，僅剩碳水化合物，

, J) M; I, E8 U7 V) ^. d

只提供熱量，營養價值遠低於十穀米。

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% B, ~( Y6 [4 O( n- A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" c1 d- b* W3 |/ u

要健康長壽，每天要吃多種類食物，以補充每日新陳代謝所需之酵素。os.tvboxnow.com+ c/ f9 U, Z$ T) Z6 [9 ?) o

os.tvboxnow.com/ T7 \! R1 ~9 Y" Y

os.tvboxnow.com6 a/ P$ K5 ?) X  v0 {/ G  c
多吃十穀米，
公仔箱論壇9 p* [, M( H" _* a1 v" d8 p2 D. u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Y8 `' K/ Z4 ~- Z1 y/ H

8 ?# L9 L9 a7 ~) e+ Z$ h8 p6 s

可預防血管硬化、腦中風、痛風、心肌梗塞、癌症等現代文明病。
1 u6 {  A, {/ l) a6 T$ [

os.tvboxnow.com: N( y) V% J" v; X
公仔箱論壇9 G3 I1 M* G% W
公仔箱論壇* B4 m  A+ ?6 J* F4 a  q

tvb now,tvbnow,bttvb! ?: \2 E4 Y$ {

如果您收到別人分享給您的好文章，不要吝嗇，您也可以繼續分享給好友，請別忘我這一份喔。

tvb now,tvbnow,bttvb8 G# t8 |7 m7 W$ g

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! F  H# A5 g7 ^+ M: F! H9 o/ a

5 U& N) m$ M' ?- `5 A/ @
% R2 w: W5 G7 I# D8 P
tvb now,tvbnow,bttvb5 |4 H; `1 ]+ x2 p" }8 |- }
公仔箱論壇3 ]4 Z: G- g4 \- [; @
當我們用心對人時,有心人將以熱情回報妳,希望我們都是用心的人,也是有心的人.

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

返回列表

[健康資訊] 十榖米 - 要讓身體健康，必須 調整到鹼性佔七分，酸

[健康資訊] 十榖米 - 要讓身體健康，必須調整到鹼性佔七分，酸