[健康資訊] 十榖米 - 要讓身體健康，必須調整到鹼性佔七分，酸

榖米她吃五榖米 劉哲豪抗癌有方+ h9 I2 C, m1 t' @& P
文╱蘇嫻雅TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 i  S6 T& n! R. r5 p% B  U& T4 n
去年夏天的一個半夜，劉哲豪和往常一樣上夜班時，
肚子突然絞痛，而且排出大量鮮血，讓他差點暈倒。tvb now,tvbnow,bttvb" `/ F1 Z. t- r9 w% P6 ]

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緊急送往三總急診，
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醫師告訴他是「直腸癌末期併肝轉移」。
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他開始接受治療，

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腸子切了十幾公分，前後開了四次刀，公仔箱論壇9 ]: {% C. o' g$ d: H% R6 t
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足足有七、八個月不能工作。公仔箱論壇' P+ \0 R& `) \5 ~0 n6 ~$ x5 U( }' C
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在化療之後，臉與手腳全部變黑浮腫，

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連走路都有困難。0 ]0 o5 o0 g' g
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「醫師說我這種病起碼要二十年才能形成，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* E* \3 t: C& l6 r4 p
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冰凍三尺非一日之寒。

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我回想過去二十年，發現公仔箱論壇( M& u- Y2 w) k

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自己雖然滴酒不沾，卻超愛吃消夜，

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幾乎天天都吃，而且偏愛碳烤的東西，
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凡是天上飛的、地上爬的、海裡游的，0 V; m" e( K$ I+ ~  ]' k1 j5 m
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我都喜歡吃，三餐沒有海鮮就吃不下，

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蝦子可以一次吃半斤一斤。
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經常半夜吃得漲漲的回家，3 o, P- v. v! j/ G% u/ x! M
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看到大家都睡了，也倒頭就睡。

這樣的日子過了十七、八年。」
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劉哲豪回憶說。0 ?, x) q% i, Z% R
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痛定思痛，他決定在吃的方面「痛改前非」，os.tvboxnow.com3 N6 j% Y5 Y2 z* B8 g
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不該吃的不再吃，過去吃錯的，全部調整過來。

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他開始自己找資料，看書看報上網，tvb now,tvbnow,bttvb3 t; r  G+ l& @9 I/ {1 s9 D, U& d0 e
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最後斷定自己是吃了太多酸性物質，公仔箱論壇. J) T7 S0 E) C* Q3 R$ m$ {
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要讓身體健康，公仔箱論壇' i* `5 }1 a; y8 ~% p4 O9 v

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必須調整到鹼性佔七分，酸性佔三分。os.tvboxnow.com4 L! e1 y+ c+ K& G, V# _, k
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他為自己擬了菜單，主食改吃十殼米，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: F1 R/ ~- i+ S* S- O, u
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就是把TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 t/ n- {8 ~. I* P  c+ H5 w0 `7 Q# M

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糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 o+ p2 v7 J$ [  k

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芡實、燕麥、蓮子、麥片、紅薏仁tvb now,tvbnow,bttvb' d6 x! G, Y7 `% B$ U) g( D3 Z, h

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熬煮在一起，

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魚不吃，肉只吃一點點，
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蔬菜水果大量吃，飯後喝綠茶。
　　
連吃兩個禮拜之後，os.tvboxnow.com6 v2 R4 B9 h3 ?$ V. Z: H% I

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他就發現自己體力變好了。; o4 {% Q+ d5 J1 f3 T7 r5 A

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後來他又增加了健康食品，

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包括8 b8 X* j- w+ y& `( z! j" \
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蜂王乳、蜂膠、啤酒酵母、綠藻等，

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人更精神了，臉上手上的黑色素慢慢褪去，
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腳也不腫了，「連頭髮都變黑」。
　　
恢復上班之後，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; j3 E0 u4 p1 H) Y  ~' r

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同事們都說看不出來他曾經大病一場，

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許多人也學著吃十穀米，+ {& c2 u7 O2 b4 Q) W% o" Y$ ?
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有人多年嘴角破皮的毛病竟自然痊癒，! I" e; P' C% I* {( J8 d

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有人解決了陳年疑難雜症。

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劉哲豪說，他其實到現在還沒有康復，os.tvboxnow.com9 f' @1 P: I) y/ ]3 r/ V
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只是學會與癌共存，用最適當的飲食，公仔箱論壇) g# h4 u1 i: E
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讓身體保持最佳狀況。
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有時候，他會抽空探視一些與自己同病相憐的癌症患者，

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每個原本滿臉愁雲慘霧者，聽到他的心得報告後，os.tvboxnow.com' [3 U, t. Y: w5 ^7 e9 w5 Q8 C
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都跟著調整飲食，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 n( @- G% M, Y3 p" O/ y8 s
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「我這套提供給他們吃，每個人都有效。」他說。公仔箱論壇- Y) S9 M( P1 v: d3 c& l
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「不要每天就想著自己是癌症，公仔箱論壇3 b" `# p, g/ \: J

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我有個朋友的太太得了乳癌，

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本來沒什麼，但她天天憂慮，os.tvboxnow.com* O" ~- S# c6 \% J: S; \4 A, \

結果一年就死了。; B) Y+ r$ q6 W0 ]! c6 r* Z

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病本無害，是心裡做怪，

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路就走盡了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ a8 K: n2 \& w; u/ Y8 X6 W

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要把病當做一種挑戰，
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儘量調整自己去面對挑戰。」os.tvboxnow.com0 i# m) b" Y7 M# [1 i7 a) `
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一場致命大病，
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劉哲豪似乎鍛鍊出獨特的意志力，

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也有一套豁達的生命觀。tvb now,tvbnow,bttvb' S% B6 H# u5 M3 D

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在抗癌過程中，妻子耐心照顧陪伴他，
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他改吃健康餐，太太也跟著吃，' F: \  m; \' i( Y! ^
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「她臉上原本有遺傳性黑斑，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ @8 U! W8 h) \2 N1 {3 U
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現在通通沒有了，人變得漂亮又有精神。」tvb now,tvbnow,bttvb- t5 }0 }. b7 n1 \4 g

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十榖米公仔箱論壇0 U% a1 A& m1 N& I) z& X9 f. ]! l
大陸少林寺果林老和尚，os.tvboxnow.com! ]- U4 f4 j3 s. b1 m  L

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現年一百零三歲，仙風道骨。7 v/ K' o1 R2 D/ c

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精神钁鑠，聲若洪鐘，健步如飛，
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貌似六十開外。3 e8 }: a4 v) X4 {; s+ Y

有人求長壽之道，師父說：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% z) H1 ]4 v4 Z% O9 B, y
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「每日一碗十穀健康粥」。公仔箱論壇! ^- c" y6 [* J; V
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果林老和尚將秘方傳予徐上德醫師。

有一弱女子，被宣布罹患鼻咽癌，

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其母每日親熬十穀健康粥，癌症竟奇蹟似地縮小，
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癌症指數降為正常，

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主治醫師直呼不可能，問其吃何種藥物，
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其母說：「皆因十穀健康粥遠勝藥物。」公仔箱論壇: e2 j0 _8 `; D& ^* \

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唐琪小姐現年五十歲，
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每天一碗十穀健康粥，公仔箱論壇# G* d" O, o! |! o8 e, M7 r+ b2 C

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看起來像三十歲，青春、健康、美麗。

健保局總經理賴美淑醫師每天吃十穀健康粥，

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永保工作活力。（見聯合報報導）公仔箱論壇# Z, u! E' t5 n# c$ T3 H
材料：公仔箱論壇8 G1 Q: w  A0 ^2 L) L' {/ H- [, x) U
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糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、os.tvboxnow.com/ [0 R# d; p: n: P2 d. I

芡實、燕麥、蓮子、麥片和紅薏仁

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等分量混合而成。, a/ @& y0 V9 @% L7 z1 A

以上十種，可同時煮熟。tvb now,tvbnow,bttvb: L9 J6 h# o% q9 |# ^* d0 U: M) H! ]
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作法１：
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晚上時，將十穀米一杯用水洗淨，os.tvboxnow.com$ v& m* `1 I# A$ @( h# t  l
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加水七杯，

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放入悶燒鍋內鍋中燒開再煮十五分鐘，

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放入外鍋中加蓋，
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翌日早晨上班前即可食用。公仔箱論壇# Q" @3 |! m+ y- M7 x" i

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可多煮一點，供三四天食用。
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作法２：: I* p6 n; F5 l5 Y7 p4 d2 a

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晚上時，將十穀米三杯泡水４小時，

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放入電鍋中，再加水５杯煮成乾飯，
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待冷卻後，放入冰箱。

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翌日早晨上班前，公仔箱論壇) Y, j* |+ b3 U# n: O
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取酌量加水四杯煮成稀飯。tvb now,tvbnow,bttvb% }! Y4 D% W( {& I9 w" L
備註：小孩子若因口感不喜歡吃時，可加入幾粒龍眼乾或葡萄乾。

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若不加糖進食時，可加茶葉蛋一個，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 O6 e* J  G# ~$ q

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風味絕佳，記憶超強，功課一級棒。
成份：公仔箱論壇+ t' n* Y( o3 }+ f6 H
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十穀健康米，據科學分析其成份有一百多種有益人體健康的物質，

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如維生素Ｂ群（Ｂ１，Ｂ２，Ｂ６，Ｂ９，Ｂ１２）、Ｃ、Ａ、Ｅ、Ｋ、Ｄ，os.tvboxnow.com9 t+ m5 h3 Z+ l+ g4 a
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礦物質（鈣、鐵、鎂、鉀），os.tvboxnow.com/ e1 v6 j: G( P( l" `% q
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微量元素（鋅、鉬、錳、鍺），

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酵素，抗氧化物、纖維素、氨基酸、生物素，

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具有降血壓，降膽固醇，清除血栓，舒緩神經之功用，os.tvboxnow.com& k! e& s# {7 Q2 e9 Y
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對便秘、高血壓、皮膚病、闌尾炎、失眠、口角炎效果不亞於醫藥，

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最重要的是沒有副作用。

徐醫師：白米因除去糖麩及胚芽，僅剩碳水化合物，
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只提供熱量，營養價值遠低於十穀米。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, q7 s! b/ A; n7 q+ O4 z& ?
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要健康長壽，每天要吃多種類食物，以補充每日新陳代謝所需之酵素。
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多吃十穀米，os.tvboxnow.com7 {6 a1 L3 r0 g3 D/ Q2 z

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可預防血管硬化、腦中風、痛風、心肌梗塞、癌症等現代文明病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. J9 F  I! e7 ^/ M
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