有人問知名的神經學家斯默爾（Gary Small）醫師：年齡多大就太遲了？就算改變壞習慣，也不能保護自己的腦子了？
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% `& p! Q* p0 b( V( T& B* |% g 斯默爾醫師說，「請聽我大聲說明白：永遠不嫌晚，只要今天開始改善生活型態，就可以開始修復昨天的損傷。」
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11：深呼吸
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13：吃葉酸和維生素B12
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14：吃香喝辣
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15：每天都要用牙線 |
發表於 2013-5-26 09:29 PM
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