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【材 料】
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1 \, u/ [6 b2 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦仁 130公克: Y' H# f! \5 E* B. `) S
# f' G4 @! N9 F l3 O0 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯 1碗; C/ g' N- Q# m8 k A" T1 a
2 m+ ^1 N3 \; d1 i: z, X公仔箱論壇三色蔬菜丁 50公克公仔箱論壇; X# {0 k3 j# ?# F! j4 q4 B/ Y! \/ [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- b- {$ B2 @* K) F' u8 ]' T5 S$ E
洋蔥 1/2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" F m% K2 W5 _+ H1 h
2 m; I ?7 S$ C A4 ]' TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥 2支os.tvboxnow.com& j8 ] I8 }& {- A% A9 `& b5 Y
% p& `& `( u8 O8 H( L: Q蒜頭 2粒
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6 c$ ?8 ?/ {, A x% e公仔箱論壇辣椒 1/3條
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全蛋 1顆
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: z+ s# J! l9 ]【調 味 料】
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1 |% i# i$ { \% ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒粉 少許$ H' T3 D6 y4 w+ |5 ?
3 G4 U; t1 D% @# C% tos.tvboxnow.com鹽 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' `) n$ O5 o. J' f: U9 M
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香油1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! f# ^ v( L5 U3 C; `2 s3 d) N1 _( @
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糖 1小匙公仔箱論壇) B) H/ ^5 \1 G+ c
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水 100㏄os.tvboxnow.com8 L8 X1 P }) @# R
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太白粉 1大匙
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【做 法】
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7 S4 {# I$ @; }& S6 z# J9 hos.tvboxnow.com1.蝦仁開背去沙筋，再放入滾水中汆燙至外觀變紅後，撈起瀝乾備用。
0 o4 j2 w/ S2 i+ Z2.洋蔥、青蔥切小丁；蒜頭、辣椒切片備用。
! m* @% V6 n4 K3.起一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再加入作法1、2的所有材料以中火翻炒均勻。
# z8 D" G+ t% S4.續加入所有的調味料和拌勻的全蛋液，以大火翻炒至均勻即可。) P7 o1 B# h1 [. L6 b
5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。
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發表於 2012-3-4 03:06 PM
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