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[中式食譜] 乾煎白帶魚


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【材  料】
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白帶魚 400公克
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  K" p: i8 d% i2 K2 l) V% Q" _' \薑絲 10公克
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5 j9 R8 z$ b6 D7 W辣椒絲 10公克
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【做  法】
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1.白帶魚洗淨瀝乾,加入米酒、鹽抹均勻醃約10分鐘備用。
7 x; C7 L1 X( b1 M7 Z! ?7 x2.將作法1的白帶魚沾上地瓜粉,靜置2分鐘備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Q2 a* N; M* d+ k( e" J
3.熱鍋,加入適量的油,放入作法2的白帶魚煎至一面上色,再翻面後放入薑絲、辣椒絲,待白帶魚煎熟即可。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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