[健康資訊] 調適婦女更年期

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婦女更年期綜合症泛指閉經、生殖器萎縮、血管運動機能失調等問題，症狀包括月經紊亂、潮熱、汗多、心悸失眠、頭暈目眩、耳鳴、腰膝痠軟、心煩易怒、抑鬱多疑、手足心熱、胸悶、浮腫及皮膚癢等。
$ m) p+ `4 R+ ?tvb now,tvbnow,bttvb　　中醫治療不論是藥方還是家常飲食調理、湯療，多以補腎氣、調沖任為主，兼顧氣血，調理脾胃或養心和胃為原則。若脾胃功能好，腎氣足，陰陽平衡，此症自身也會自瘉，但要注意本病是虛症多，雖心煩易怒、發熱、汗出、失眠，但不宜多用瀉火清肝的方藥。湯類食療，不妨飲用沙參玉竹燉椰子。
9 I* G/ @6 P$ r$ D. E- iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　沙參玉竹燉椰子
; ~% h9 b; a" S) X, I- ctvb now,tvbnow,bttvb　　材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( l: M& z( L* g6 u
　　雞半隻tvb now,tvbnow,bttvb; S" o% U' }0 ?
　　椰子肉一個
- ^4 W" a, ~* _$ l* cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　沙參二両tvb now,tvbnow,bttvb9 K$ N: {' o2 ^! Q
　　玉竹二両  l$ u2 @. P7 u1 J8 P
　　雪耳四両tvb now,tvbnow,bttvb4 C$ p& L! o( [$ q7 c( d
　　鹽及水各適量tvb now,tvbnow,bttvb% T2 s1 w2 @+ E" g1 X" z
　　製法tvb now,tvbnow,bttvb! d/ J4 o/ g, J+ Q, A( t
　　1.        雞洗淨，椰子肉、沙參、玉竹、雪耳（浸泡）洗淨。os.tvboxnow.com4 t* x, O- m( g
　　2.        各材料同放燉盅內，加入清水蓋好隔水燉二至三小時，調味後即可飲用。
3 \6 r2 P6 p' s5 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　食用效果tvb now,tvbnow,bttvb0 W: V' h# k! L8 r1 ]
　　雞有健脾胃、益氣養血功效。沙參可清肺養陰、益胃生津。玉竹可滋陰潤肺、生津養胃。椰子能益氣、生津。