【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】尿道感染引起的灼熱感、疼痛等不適令人難以忍受，稍不注意就可能反覆發作！中醫師表示，想要擺脫泌尿道感染糾纏，其實不難，只要從改變日常飲食內容著手，適度食用有助清熱解毒、利尿消腫的食材，就是相當不錯的調理方式。. s6 }. m4 {2 L+ P; c* e) z% C
 尿道感染引起的灼熱感、疼痛等不適令人難以忍受，可偏偏稍不注意就可能反覆發作！
. n& K/ f. ~4 W8 d, Hos.tvboxnow.com尿道感染別輕忽！惡化恐致腎臟發炎tvb now,tvbnow,bttvb# S( z+ {. U+ R0 D9 i, m+ @
「尿道感染」指的是尿道黏膜，或組織受到細菌的侵犯從而引發的炎症，幾乎各種感染源均可引起下尿道感染，其中又以細菌感染最為常見。依據感染部位，可分為上尿道感染和下尿道感染，前者多以腎盂腎炎，後者主要為膀胱炎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 K" Q* K S5 Y& v
感染初期的症狀，多為口渴、小便次數減少、小便色偏黃、尿騷味較重為主。嚴重者，小便時甚至可能出現尿道口有灼熱感，或刺痛感。若仍未適度就醫治療，一旦細菌順著輸尿管由膀胱往上延伸到腎臟，恐導致腎臟發炎，引起一連串明顯的腰部痠痛，或是全身性發燒等併發症，不可不慎！
$ G/ K* p3 }2 N公仔箱論壇防泌尿道感染反覆發作！中醫推4利尿消腫食材
7 `8 F" q4 k. [6 b; ]9 v# E2 j公仔箱論壇有鑒於此，尚雲青、陳飛松、李海濤等中國知名中醫師，在共同撰寫的《男性保健飲食秘方》一書中提到，想要預防泌尿道感染問題反覆發作，適度食用有助清熱解毒、利尿消腫食材，就是不錯的日常調理方式。下列提供4種日常飲食調理中常見食材、藥材供大家參考：tvb now,tvbnow,bttvb- s' Q0 j- g6 T9 Q( K
 荸薺性寒，味甘具有清熱解毒、涼血生津、利尿通便、化溼祛痰、除脹助消化的功效，可用於熱病煩渴、痰熱咳嗽、咽喉疼痛、排尿困難、便血等症。
# }' c, d9 K8 wtvb now,tvbnow,bttvb推薦食材1／紅豆tvb now,tvbnow,bttvb& p( a: L. B- W: ]
性平，味甘、酸。具有利水除溼、和血排膿、消腫解毒的功效。常用於治療排尿疼痛、血尿、腹瀉、便血、氣血不通而腫脹等症。治療尿道感染，可與荸薺、白茅根、金銀花等有解毒利尿功效的藥材同用。os.tvboxnow.com/ b e( X4 r) H' i1 y# u
推薦食材2／綠豆os.tvboxnow.com* r# M8 A }( S! Q% V
性寒，味甘；歸心、胃經。具有降血壓、降血脂、滋補強壯、調和五臟、保肝、清熱解毒、消暑止渴、利尿袪溼的功效。綠豆搭配蒲公英同食，適用於多種炎症及尿道感染。: h% x$ i% }+ Q. ?7 `% Z
推薦食材3／荸薺os.tvboxnow.com4 {& Q: P1 {7 n# a ]) A
性寒，味甘；歸肺、胃經。具有清熱解毒、涼血生津、利尿通便、化溼祛痰、除脹助消化的功效，可用於熱病煩渴、痰熱咳嗽、咽喉疼痛、排尿困難、便血等症。
- K7 {5 S% | n$ P/ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。推薦食材4／車前子tvb now,tvbnow,bttvb4 F, s! K4 c. B* K
性寒，味甘。具有清熱、利水、明目、祛痰的功效，可消除炎症，加速排尿，從而有利於細菌的排除，多用於溼熱下注、排尿不暢、澀痛等症，常與木通、滑石等搭配同用。. M( d, E4 } I* A" Y5 z
 薏仁綠豆粥的材料有白米60公克、薏仁40公克、玉米粒30公克、綠豆30公克。（圖片／人類智庫提供）
6 q7 ~1 E6 ^+ J$ ?tvb now,tvbnow,bttvb擺脫尿道感染糾纏！薏仁綠豆粥2藥膳利尿消腫**
, J7 r' @9 Q% i0 l7 B& o6 Q5 y7 C! N9 Oos.tvboxnow.com此外，健康養生堂編委會也特別利用上述的提到的綠豆、車前子等食材，教大家2款料理步驟簡單，有助清熱解毒、利尿消腫的「薏仁綠豆粥」、「通草車前子茶」的果汁，提供給有尿道感染問題的朋友參考：
8 N' @* S% Z% F3 Q★薏仁綠豆粥公仔箱論壇! T$ @& P; S" [ V
●食材：白米60公克、薏仁40公克、玉米粒30公克、綠豆30公克。
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) _6 m' i3 ~1 A/ o3 u k& r●作法：os.tvboxnow.com6 j* {' a$ t3 e* U( a* j3 f
1.白米、薏仁、綠豆泡發洗淨；玉米粒洗淨。4 B* Y4 T1 c$ b5 C
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2.鍋置火上。倒入適量清水，放入白米、薏仁、綠豆，以大火煮至米粒綻開。
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c, h8 D7 W/ A dos.tvboxnow.com3.加入玉米粒煮至濃稠狀，調入鹽巴拌勻，即可食用。os.tvboxnow.com. I7 h5 w) _! t/ S5 a0 p* s' Q! l
. h+ v n( X# p/ c$ o! k/ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Y6 r) Z) _, n7 y5 v8 c+ u r
1 |! d' B' [" g7 G; L' Y, K8 x: W! Etvb now,tvbnow,bttvb●效果：薏仁可以利水消腫、健脾去濕、舒筋通氣血、清熱排膿；綠豆可消腫通氣、清熱解毒。此粥具有清熱解毒、利水消腫的功效，適宜尿道感染患者食用。os.tvboxnow.com2 g% R! O+ q! u7 K
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 通草車前子茶的材料有通草、車前子、玉米鬚各5公克。（圖片／人類智庫提供）
7 R. d5 p5 c! tos.tvboxnow.com★通草車前子茶4 Y3 W2 F" o; L' a* B2 Y
●食材：通草、車前子、玉米鬚各5公克。) P+ M/ j# O- V& ?$ N
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●作法：
( `' p: _' L" r- y- E0 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將通草、車前子、玉米鬚洗淨，盛入鍋中，加350毫升水。
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2 l: [9 m" _% J' J2.大火煮開後，轉小火續煮15分鐘。
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" R1 G( K$ P, }' @8 [4 b3.最後加入砂糖即可。3 H' g( V q) Y9 b' H6 h- U* Y1 k2 l
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' @6 z& A" s' LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●效果：通草清熱利尿；車前子能祛痰、鎮咳、平喘。本品清洩溼熱、通利小便，可治尿道炎、泌尿系統結石、排尿不順且疼痛、排尿困難、小便量少色黃、尿血等症。# Z* Q9 S: [+ }5 Z+ |: R: Z
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【健康小叮嚀】：
2 U, |6 D9 R. G: @; F- xos.tvboxnow.com除了飲食調理外，日常生活保養也一樣重要！建議每天飲水要適量，每2至3小時排尿一次，避免細菌在尿道的繁殖，以降低尿道感染的發病率。同時也要注意生殖器清潔、性生活衛生，避免細菌經尿道口進入尿道引發感染。 |
發表於 2016-2-16 10:56 AM
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