黃小姐幾個月前不小心著涼感冒，出現頭痛、流鼻涕、鼻塞等症狀，在服用感冒藥緩解後，就剩咳嗽始終不見改善。常聽人說咳嗽是感冒症狀中最難治癒的一種，甚至不少人拖到感冒痊癒後數周都還是會咳不停。要解決久咳困擾，可以試著以食療方式調養，醫學博士朱曉平提供古老偏方鴨肫山藥粥，可以補血、顧脾肺之氣。
1 z- B( Q& Q+ @ t5 E2 _3 ?# V6 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ f6 _, H4 @! g' k7 H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 s! Q3 f2 G! {4 [
久咳不癒常見原因
" C/ H4 Z# O, Y4 V/ }/ v# ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# N4 P% P+ f( G6 V8 q: G生病感冒就讓身體免疫系統功能下降，體內五臟六腑防禦力也都降低。而會造成久咳不癒的現象，主要原因可能包括鼻涕倒流、胃食道逆流、有吸菸習慣等，只要找到原因並加以改善就可見效。5 y' }: D6 `2 _/ Z( K
) ^7 g7 T6 j' F: x0 W8 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過，像黃小姐這樣的情形，在中醫上則屬於「脾肺兩虛」狀態，脾虛會出現雙腿肌肉痠軟、食慾欠佳、吃飽飯後容易腹脹等症狀；而脾氣的盛虛也會影響肺氣，脾氣健旺則肺氣充足，所以要解決難治的咳嗽，先補脾就能進而健肺、改善咳嗽。/ h# |, O. f; ~ y- y
- }/ J. W+ `. o5 y/ i: `# ]$ H& {# Xtvb now,tvbnow,bttvb鴨肫補脾，山藥薏仁強化免疫系統
5 |* X' M, f1 c6 @& A$ i( B$ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 B. Z3 K/ m* b! ^$ o1 X1 I7 a* Q
鴨肫山藥粥主要為補脾之品，可用來治療咳嗽，鴨肫就是鴨胃，為補益脾胃佳品，中醫認為鴨肫性味甘平，有健胃之效。有吃飽腹脹、消化不良情況的人可多吃。特別是患有胃病者，食用鴨肫可幫助促進消化，增強脾胃功能。
9 x" U% Q% l( [8 ~# }! v7 @& P4 r% \6 ]
tvb now,tvbnow,bttvb- S6 `. u) }& U/ n3 k6 r) h" J& Y6 R
4 n' C7 D U' b6 ^! M6 v0 Gtvb now,tvbnow,bttvb
0 E' C+ S0 Y3 s# W8 Etvb now,tvbnow,bttvb養肺可多吃白色食物，山藥、薏仁便是很好的選擇。山藥也是補脾益氣的食材，據《本草綱目》記載，山藥性味平甘、無毒，有益腎氣、強筋骨、健脾胃、化痰涎等功效。
0 z: Z" {6 ~: _7 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 p- G7 r1 z1 ?" D6 B- `os.tvboxnow.com薏仁則具有利水滲濕、健脾補益之效。根據台灣衛生署委託輔仁大學研究發現，每天食用50~100公克的薏仁，可降低血液中膽固醇和三酸甘油脂的濃度，預防高血脂症、高血壓中風及心血管疾病，也可以增強免疫系統，幫助減緩感冒症狀。8 _5 d( W# q$ S1 y% b( F$ s, N7 M
6 P: l2 ]+ w- |; I S6 y. A公仔箱論壇鴨肫山藥粥 擺脫惱人咳嗽
- ^. V; E G+ w' {; v: L: }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& w9 C. D' A( l- ^8 [os.tvboxnow.com症狀：久咳不癒。
( o5 T' o3 F! y2 y$ m
$ E& R+ a! i, ]- n( A, {) p# r* \tvb now,tvbnow,bttvb材料：鴨肫一個、山藥、薏仁各30克，白米50克。
) d9 S+ `. y, f
' u+ e5 Y5 M$ C& c做法：將鴨肫洗淨、切片，與其他材料放入鍋中，加水煮粥食用。每日1次，2週為1個療程。
6 m6 [6 o4 k& c公仔箱論壇
1 E: W6 M3 j% I# r( U, m0 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：鴨肫可補血益氣、健脾和胃，脾肺虛弱的人，多食用可使脾氣旺盛、滋潤肺陰。而山藥補脾益氣、薏仁利水滲濕，皆有助於改善慢性咳嗽症狀。 |
發表於 2013-9-28 07:43 AM
| 