炙熱的太陽公公無情烘烤著柏油路，讓騎車、走路上班的民眾停個紅燈或是走個兩步就險險暈厥，想要在炎炎夏日消暑退火，光靠冰品飲料只能解暫時的渴，中醫師指出，中暑分為陽暑與陰暑，想要清熱解毒可對證搭配茶飲，遠比喝加滿冰塊的含糖飲料有幫助。) N0 V; U$ z: z% y1 \ t
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% K- g0 l- M: R: E公仔箱論壇中醫觀點：中暑也有分陰陽7 m) d W/ c0 J. l
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人氣美女中醫師張文馨表示，端午節過後氣溫節節上升，在高溫炎熱的環境中，若水分補充不足，特別容易中暑。中醫認為，依中暑症狀可分為兩種型態：陽暑與陰暑。陽暑通常發生在烈日曝曬後，而陰暑則表現為濕邪悶在體內無法排出。公仔箱論壇3 d5 T/ G( S; m0 P& K8 _" @
1 a6 Y: M4 w1 U' a0 S8 T公仔箱論壇陽暑是由暑熱內侵造成，症狀有大量出汗、煩躁、脈搏變快，照鏡子可以發現舌頭變很紅，且暑熱傷津液，特別容易引起口渴多飲或飲不解渴、小便量少而黃或灼熱；另外，暑熱耗氣，也會發生頭重、暈眩無法集中注意力、四肢倦怠的症狀，嚴重者甚至抽搐、突然昏倒、四肢冰冷。
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7 X: l( X( a, j; B公仔箱論壇陰暑則特愛找上嗜吃冰品、吹冷氣的人，因愛吃冰品吹冷氣身體容易犯濕邪，造成汗孔閉塞，暑熱之氣無法正常排汗散出，就會開始怕冷發熱、頭痛身重、肩頸僵硬；另外，濕氣滲入脾胃，也會引起腸胃不適，出現腹痛吐瀉、胃腸脹氣、胸悶噁心、食慾很差等症狀，可以觀察舌頭上是否鋪了一層白白偏厚膩的舌苔。os.tvboxnow.com3 l* f0 B8 G1 G; U( I
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張文馨醫師建議，仔細分辨自己出現什麼樣的症狀，若嚴重的話，需要找專業中醫師診斷，平常也可依陽暑、陰暑泡不同的茶飲來清熱解毒。tvb now,tvbnow,bttvb1 ] K! g0 e( A) ^9 G0 `' j7 p
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陽暑─元氣生脈飲* u3 C/ O! ?$ Z2 l+ Z
4 c8 |0 g: X4 c& t9 e5 I: R【材料】：西洋參2錢、麥冬3錢、五味子1錢、竹葉1錢。
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2 O& |4 U8 ]0 F: P; P- c【作法】：將藥材洗淨，包入過濾袋以便重複回沖，置入保溫杯中，沖入沸水800cc，悶泡20分鐘後即可代茶服用，或先將1000cc水倒入鍋中煮到沸騰，在將藥材放入鍋中煮10～15分鐘即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 n: [( f0 n) S0 p
: D: t2 C0 ?% Atvb now,tvbnow,bttvb【功效】：清心消暑，益氣養陰，生津止渴。tvb now,tvbnow,bttvb* T) c, {6 z4 d
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【注意事項】：虛寒體質或有感冒等症狀者不適合飲用；怕熱可以放涼再喝。公仔箱論壇" p2 K! f# B; l# j4 m5 {
* a n2 @, I& ?$ q& OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% i; ]" u- d4 }4 Y9 i$ } \- B
陰暑─香薷消暑飲" `' P1 w# g$ Q6 o
( }& I' h4 Y( K+ W【材料】：香薷2錢、紫蘇1錢、藿香1.5錢、茯苓2錢。1 {% g+ A K- o3 b
! x8 c' O8 } w2 K' Vos.tvboxnow.com【作法】：將藥材洗淨，包入過濾袋以便重複回沖，置入保溫杯中，沖入沸水800cc，悶泡20分鐘後即可代茶服用，或先將1000cc水倒入鍋中煮到沸騰，在將藥材放入鍋中煮10～15分鐘即可。公仔箱論壇, d& o: [% A+ K& y, X9 j( L$ m
) b; X& T3 z$ }3 q$ Eos.tvboxnow.com【功效】：消暑解表，化濕和胃。
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【注意事項】：中暑發熱汗出，心煩口渴甚至突然暈倒者，不適合飲用；怕熱可以放涼再喝。 |
發表於 2013-6-28 07:10 AM
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